로그인 유지
언제부터 인지 몸이 많이 피곤하고, 무겁고..
이러다 시즌 중에.. 라이딩 1회하고 집으로 돌아가야 되는 걱정이 들기 시작하다가.. 금연을 결심했습니다 !!!!
금연한지 대략 이틀째.. 커피 먹으면.. 담배가 무지하게 땡기지만..
아직까진 안 피고.. 버티고 있습니다. 일단 1주일만이라도 안 펴볼랍니다 ;;;;
시즌보다 빵빵 터지는 업무랑 프로젝트가 아마 더 문제일 것 같지만.. 몸이라도 좀 챙겨볼랍니다 ;
2010.11.03 12:42:57 *.237.93.140
담배보다 운동부족 영향이 클수도 있는데.. 일단은..몬스터랑 레드불 챙기시고~ 다 떨어졌을경우 대비해서 박하스도...;;
2010.11.03 12:51:59 *.36.36.17
전 담배 참고있는게... 2달정도 되가는데욥...
몸이 가볍거나 덜피곤하지 않네요 ㅜㅜ
아 졸려 @.@
2010.11.03 12:58:45 *.218.112.140
근데 몸은 건강해진다는 느낌은 옵니다 ^^
2010.11.03 13:16:47 *.106.6.108
금연 182일째.. 꼭 성공하시길..
ㄱㄹㄷㅇㅅㄱㅇ....
2010.11.03 13:20:29 *.232.182.97
운동 부족이라.. 매주 최소 2회 정도는 헬쓰 가서 근력을 부위별로 운동을 하고 있는데.. 설마요 ;;;
이주에는 시즌대비 하체 운동인데, 월/화 집에 가서 피곤해서 쓰러져 자는 바람에 아직 하루도 못 갔네요..
어쨌든.. 시즌 대비 운동을 열심히 하고 있지만.. 아.. 흘러가는 이놈의 시간과.. 약해져만 가는 이 놈의 몸뚱아리가 문제네요 ㅜㅜ
2010.11.03 13:29:30 *.237.93.140
유산소운동을 해야 덜 피곤한게 아닌가 싶네요.. 근력운동은 무산소운동이라서 더 피곤할텐데..;;
2010.11.03 14:02:18 *.232.182.97
오.. 이런 정보가 ? 최근에 귀찮아서.. 근력 운동만 하고 안 뛰긴 했는데.. 유산소 운동을 하면 덜 피곤한가요 ? 레알 ? 진정 ?
2010.11.03 13:55:17 *.207.58.33
재작년 담배 8개월 끊고..
8kg 가까이 살 쪄본 1인으로서..
그냥 맘 편히 피세요 ^^
2010.11.03 14:29:42 *.106.27.2
근데 담배 안피면 졸리나요? 전 이상하게 담배 참으면 졸리네요;;
담배보다 운동부족 영향이 클수도 있는데.. 일단은..몬스터랑 레드불 챙기시고~ 다 떨어졌을경우 대비해서 박하스도...;;