운동효과 있지 않을까요?

그냥 땀만 증발 되서 날아간 것 뿐일텐데

저같은 경우는 땀 안나면 운동 하는거 같질 않아서..

운동은 운동, 땀은 땀 

운동 효과 있습니다. 단, 운동을 하면 열이 발생되고, 그 열을 땀일 녀석이 식혀주는거랍니다.

결국 운동을 했는데, 땀이 안 난다면, 열이 덜 발생된거겠쬬~ㅎㅎ

운동이 많이 안된거랍니다. 한 겨울영하권에도 운동하면 땀이 난답니다. 

운동효과는 동일하게 있을듯 합니다. 

대신 땀이 배출됨으로서 피부노폐물도 같이 배출되는데

아무래도 땀이 배출안되니 그부분에 영향은 줄어들지 않을까 싶네요~

있습니다~~ 심혈관계가 운동했잖아여~~

근데 체온이랑 운동효과랑 관련이 있다는 이야기를 트레이너한테 많이 들었거든요...

아무래도 땀을 흘리는 편이 효과는 더 좋겠죠

땀을 흘리는 편이 좋은것으로 알고 있습니다

땀은 체내에 노폐물을 방출? 해주며, 몸에 열을 식히기 위한? 방도로 알고 있습니다..

물론 땀이 안난다고 해서 전혀 효과가 없는것은 아니지만

체네에 일정 온도가 올라가야 운동하신만큼에 효과를 보는걸로 알고 있습니다~~ ㅋ