로그인 유지
작년에 계단에서 심하게 접지른 양쪽발목... 고통을참으면 한시즌 보냈는데
이번시즌은 힘들겠네요 시즌권...데크...보드복...중고로 처리해야할까봐요
양쪽발목 인대가 늘어나서 원복되기 힘들데요.... 하... 슬프닥... 그렇다고 다른은동도 못하고...
어찌해야하죠
2014.10.12 21:05:00 *.121.81.236
인대늘어난데는 쉬는게 약입니다
2014.10.12 22:40:51 *.62.212.82
2014.10.12 21:24:41 *.102.19.212
2014.10.12 22:41:14 *.62.212.82
2014.10.12 21:48:06 *.194.126.46
2014.10.12 22:41:55 *.62.212.82
2014.10.12 21:49:03 *.248.49.163
올해는 포기하시고 푹 쉬는게 좋겠네요....
다음 시즌을 위해
2014.10.12 22:42:18 *.62.212.82
2014.10.12 22:45:31 *.248.49.163
인대가 늘어난 사고시 치료는 움직이지 않는게 가장 좋구요
재활에 힘써야합니다..
2014.10.12 22:47:43 *.62.212.82
2014.10.12 22:06:36 *.255.3.71
이참에 상체운동! 이두와 삼두를 뙇~
2014.10.12 22:42:59 *.62.212.82
2014.10.12 22:10:06 *.228.220.188
저도 롱보드타다 다친 발목인대......ㅡ.ㅡ 걷기로 단련하구있네요!!
2014.10.12 22:43:25 *.62.212.82
2014.10.12 23:06:20 *.211.135.206
2014.10.12 22:32:42 *.61.7.5
2014.10.12 22:43:56 *.62.212.82
2014.10.12 23:33:34 *.62.169.91
2014.10.13 13:00:56 *.226.142.52
ㅠㅠ 토닥토닥
2014.10.13 09:33:03 *.224.60.193
아니 어쩌했기에 회복불능??????????
저두 발목인대늘어짐으로 4년전 6개월간 개고생햇는데...............
엥간하면 충분한 휴식기간주면 어느정도 운동은 가능한데요
2014.10.13 13:00:45 *.226.142.52
인대 늘어난채로 너무 많이 접지르고 다녀서 회복하기 힘들다네요..
인대늘어난데는 쉬는게 약입니다