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2014.11.10 11:34:04 *.252.245.80
2014.11.10 11:35:05 *.252.245.80
2014.11.10 11:48:56 *.123.197.170
스쾃!!!
중량치는것 말고 맨몸 스쿼트하세요~
타바타 병행하셔도 좋고~
2014.11.10 11:54:02 *.223.48.121
스쿼드가 좋죠~아니면 모래주머니차고 평상시에 다녀보세요
2014.11.10 11:54:51 *.226.201.15
2014.11.10 12:04:30 *.247.149.100
버피테스트
보드는 전신운동입니다.
2014.11.10 12:05:53 *.250.76.38
삼두운동 벤치프레스
2014.11.10 12:33:43 *.62.173.33
2014.11.10 13:27:42 *.72.22.99
자전거로 비탈 오르기.