사우나 가서 잠시 눈붙이는게 도움됐던것 같은데 개인차가 있어서 어떨런지 모르겠네요~

일단 돌아올때 갈아입을 옷을 챙기는게 좋을것같아요.. 고수시라면 옷에 눈이 많이 안묻겠지만.. 전 아직 초보라 톨티엉덩이쪽에 막 눈달라붙고 이러면 올때 셔틀에서 춥더라구요.. 무조건 따듯함을 유지하시는게 좋을것같아요 !

자기 전에 우루사 필수로 복용하시고요~

일어나서 보드 타기전에 한번 복용하시고요~

.. 일정상 절대로 피곤할 수 밖에 없는 일정입니다 ㅎㅎ (제 기준으로), 다만 한가지 팁을 드리자면,, 전 토요일 밤샐때는 .. 그 전날인 금요일 엄청나게 일찍 잠을 잡니다. 즉 금요일 최대한 일찍 퇴근한 후 (8시정도) 집에 오자마자 샤워+꿀잠을 잡니다. 그리고 담날 밤새고 아침 되면,, 그래도 피곤하긴 합니다만, 쌩으로 밤새고 다시 일하는것보단 낫더군요,, 많은 도움이 될지는 모르겠습니다 ㅠㅠ 추가로, 밤샐때 핫X스나 레X불 같은 음료 드시면 새벽은 괜찮을지 모르나 전 담날 망가지더군요 ㅎㅎ

도움 되었음 합니다~

셔틀 탈 때 수면 안대 하나 들고 타세요..

제가 빛에 민감해서 그런지 몰라도 훨씬 편했어요~