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힐,토 카빙시 상체을 어느정도 열어서 하는데요.
글로쓰자면 턴 진입시 앞발을 살짝핌과 동시에 뒷무릎을 앞발쪽으로 굽혀 후경에 가있는 상태이고요,
그 후 중경을 위해 상체를 노즈쪽으로 밀어 중경에 오도록 턴을 하는데요..
왜 뒷발 허벅지만 터질려고 할까요?
뒷발중심으로 턴을 해서 그런건지 원래 그런건지
아니면 진입방법이 잘못되었는지.. 조언좀 부탁드려요.~
김승븡이
제생각에는..
저도 글쓴이 님과 거의비슷한 포지션으로
턴을합니다
생각으로는 턴 초입부분엔
거의 앞발에는 힘을 주지않고 뒷발을 노즈쪽으로 꺽어서 엣지각을세운뒤 중경으로 체중 이동을하는데요
뒷다리가 아픈건 당연한거라봅니다..
비 시즌에 다리 운동을 했냐안했냐에 다른거같아요
후경축으로 턴을하시니 당연히 뒷다리 허벅지가아픈건 당연한 현상이에요..
그거 아픈거 장담하는데요
스키장 4~5번 더가시면 그후에는 안아파요..
몇년째 후경축으로 보드를타지만..항상시즌초에는
뒷다리 근육통에 시달립니다..
항상 후회하죠 비시즌에 하체 운동좀할걸..ㅠ
뒷무릎이 시리고 아픈게니라면은
당연한 현상이니..
걱정 안하셔두 될듯해요
한가지 팁으로는
시즌초 허벅지 근육달련이 덜된상태에서는
뒷다리 하이백 각도를 0~1로 하여 타시고
어느정도 뒷다리 허벅지에 근육이 붙으셨을때
다시 원래 하이백 각도로 변경하셔도 도움이 되요..
저는 일주일에 2~3번씩 스키장을 가는 광보더라
지금 뒷다리 근육통은 끝났습니다
시즌 초라 그래요~~
저도 글쓴이 님과 거의비슷한 포지션으로
턴을합니다
생각으로는 턴 초입부분엔
거의 앞발에는 힘을 주지않고 뒷발을 노즈쪽으로 꺽어서 엣지각을세운뒤 중경으로 체중 이동을하는데요
뒷다리가 아픈건 당연한거라봅니다..
비 시즌에 다리 운동을 했냐안했냐에 다른거같아요
후경축으로 턴을하시니 당연히 뒷다리 허벅지가아픈건 당연한 현상이에요..
그거 아픈거 장담하는데요
스키장 4~5번 더가시면 그후에는 안아파요..
몇년째 후경축으로 보드를타지만..항상시즌초에는
뒷다리 근육통에 시달립니다..
항상 후회하죠 비시즌에 하체 운동좀할걸..ㅠ
뒷무릎이 시리고 아픈게니라면은
당연한 현상이니..
걱정 안하셔두 될듯해요
한가지 팁으로는
시즌초 허벅지 근육달련이 덜된상태에서는
뒷다리 하이백 각도를 0~1로 하여 타시고
어느정도 뒷다리 허벅지에 근육이 붙으셨을때
다시 원래 하이백 각도로 변경하셔도 도움이 되요..
저는 일주일에 2~3번씩 스키장을 가는 광보더라
지금 뒷다리 근육통은 끝났습니다
시즌 초라 그래요~~
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
저도 모글이나 슬레시 땐 후경 비율이 많아지니 뒷허벅만 더 아푸더군요