로그인 유지
2014.12.08 18:16:18 *.36.150.208
2014.12.08 18:28:29 *.114.22.71
토턴시 상체나 머리가 보드를 벗어나 안쪽으로 기울이면서 주지않나 체크해봐야 할것 같습니다.
2014.12.08 20:39:41 *.62.179.104
2014.12.08 20:47:40 *.209.42.7
2014.12.08 21:17:50 *.62.163.122
기마자세라면ㅡ부츠를 45도 밖으로 눌러주는 느낌으로하시면 조금더 편하실거에요, 곧휴내미는건 죄송허지만비추요 초보때아니라면요
2014.12.08 21:20:10 *.62.163.122
상체오픈시ㅡ팔위치를 통해 체크 특히 오른팔요 오른팔을 활땅기는듯한자세를 취해서 팔이형성한면이 슬롭면과 평행토록요
2014.12.08 21:27:12 *.197.135.133
뒷무릎을 접으세요
2014.12.08 21:34:29 *.200.58.105
2014.12.09 01:51:04 *.205.38.136
글로 배우면 곤란합니다. -_-a
2014.12.09 05:47:17 *.33.87.66
뒷낙엽자세에서 진행하지않고 버틴상태로
5분여 기다럿다가 그 감으로 토턴 진행합니다
다운프레스 주실때 상체 힘을 이용한 무릎을
눌러주는 느낌이면 될듯해요