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오랜만에 보드 타면 아픈가요?

조회 수 824 추천 수 0 2014.12.09 04:02:27
똘사랑 *.62.222.19
지난 일요일 올시즌 첫 출격 했는데요
주간7시간 라이딩 했어요
트릭 연습한다 치고 조금 자빠링 하긴 했는데
집에와서 피곤하다 생각해서 씻고 잤더니
일어나니 온몸에 알이....
삭신이 다 쑤시는데
저만 그런건가요? ㅜㅜ
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늘처음

2014.12.09 04:10:06
*.70.53.146

다들그래요 ㅎ

아키노리

2014.12.09 04:15:19
*.252.135.14

비시즌에 뭘했느냐가 문제겠죠 ㅠㅠ

일상생활때는 운동이란걸 숨쉬기운동밖에 안하니 ㅠㅠ

X-ray

2014.12.09 04:24:04
*.33.87.66

원래 다들 그렇습니다 ㅡㅅㅡ;;

킹보덩

2014.12.09 04:32:02
*.62.204.22

저는지금 차에 내렸다 타는 것조차 힘드네요

똘사랑

2014.12.09 05:07:32
*.62.222.19

그렇죠? 다들 아프시죠?
매일 타는분들은 정말 대단하신듯...

Evian♥

2014.12.09 07:41:31
*.91.165.198

비시즌에 운동 했다고 해도
쓰는 근육이 달라서 근육통이 생길수 밖에 없어요
근육통은 라이딩의 일부 라는 리키님 말씀이 생각나네요 ㅎㅎ

청무군

2014.12.09 07:57:14
*.196.52.198

저도 아직 고관절이... ㅋ


아프다고 안움직이면 통증이 더 오래가니깐 살살 스트레칭 해 주세요~

란님

2014.12.09 08:29:52
*.223.11.175

스트레칭 잘하시고 하루이틀 쉬다가 한번 더 타시면 좀 풀립니다 ㅎㅎ

야피

2014.12.09 08:39:29
*.246.184.50

전 죽을것 같아여 ㅠ

hello072

2014.12.09 08:41:37
*.36.159.96

다음날 연달아타면 확실히 덜아프더라구요ㅋㅋ

테크노땅그지

2014.12.09 08:57:02
*.62.169.82

저두 그래요 ㅎ

iii

2014.12.09 09:51:13
*.170.97.98

한 3일 그러던데요 ㅎ

AllForU

2014.12.09 10:25:38
*.59.8.217

첫탐에 7시간 타셨는데 멀쩡한게 이상할듯요..;;;

Try_Again!

2014.12.09 11:43:59
*.133.211.62

시즌OPEN 전 스쿼드나 다른 운동으로 살짝 풀어주고 하시면 그나마 덜해요 , 근대 운동을 미리해도 보드 타는 근육이랑

거의 비슷한것이 없다보니 아프내요 ㅠㅠ

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