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하이원 보딩 중 오른발바닥 중앙이 아프네요

조회 수 703 추천 수 0 2014.12.11 11:09:10
니코보딩 *.33.160.102
저번주에 보딩 할 때는 그냥 허벅지만 아프더니..

지금 하이원에서 타고 있는데.. 오른발바닥이(안쪽 뼈있는 부분 근육?)이 뻐근하이 아프네요

자세가 나빠서 그런지 왜 그런지 모르겠네요..ㅠㅜ

지금도 제우스 올라가는 중이네요
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반쪽보더

2014.12.11 11:11:37
*.46.192.92

우선은 부츠를 한 번 벗으셔서 피로도를 풀어주시고

이너를 약간 헐겁게, 아우터를 단단하게 조여보세요.

위그

2014.12.11 12:08:13
*.223.34.191

발바닥 테이핑 해보세요 효과좋아요

기분꽃같네

2014.12.11 12:27:25
*.70.53.165

운동부족입니다..
스트레칭으로 몸은 충분히 풀어주세요
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