가능해요 쉬면서 타면 화이팅

둘째날에 녹다운 하시겠는데요?

풀 상주하는분들도 계신데요 뭐..;;

탈때너무 빡시게타시마시고 쉬엄쉬엄타시면 가능할꺼같은데요?ㅎㅎ

그렇게 탈수 잇다는게 부럽습니다. 아직 시즌 시작도 못한..;;ㅠㅠ

4일동안 타시면 전투보딩은 절대 금물 하시길...

가급적 정설후 땡보딩 위주로 타시길 추천드립니당(개취이지만..)

초반에 좋다고 전투보딩했다가 2일차 오후부터 힘도 안들어가고...ㅋㅋ

설렁 설렁 여유있게 타시길~

저 시즌권 하고 어제 비와서 그전날까지 딱 4일탔는데 탈만합니다 ㅎㅎ 거의 안쉬고 3시간씩탔는데 탈만해요 ㅎㅎ

둘째날까지 타보시고 셋째날 눈뜨고 결정하셔도 괜찮을것 같아요 ㅋㅋ

저는 이제 20살이어서.. 이제 21이닷..흡... 그런지는몰라도 새벽6시 셔틀타고가서 다음날 아침 8시까지타고 9시차로 집에돌아옵니당

한창대학생때 3박4일 보드캠프가서 풀로타고 밤마다 방팅하고 돌아와서 한이틀 쓰러졌죠 

밤마다 뜨신물목욕 추천드려요

숙소 들어와서는 따뜻한물로 30분정도 샤워후 허벅지랑 종아리랑 발이랑(기냥 하체 전부...) 마사지 꼭 해주시고

하체 근육을 최대한 많이 풀어주시면 좀 괜찮으실꺼에요^^

ㅋㅋㅋ체력 좋으시네요 ㅋㅋㅋ 허벅지풀리면 부상위험도 있으니 적당히 쉬면서타세요 ㅎㅎㅎ

숙면만 잘취하신다면...  그러기위해선 보딩후 쏘주1병을 꿀꺽꿀꺽 ㅡㅡㅋ  죄송합니다..

부럽다~

타기전 스트레칭 탄후 스트레칭 하면 근육통은 아주 많이 감소 가능합니다.

스트레칭은 스노우보드 전용을 제대로 해야합니다.

매번 잠을 충분히 잘자고 잘 먹어야 지속할 수 있습니다

굳이 이렇게 하시려면 술은 반주만...^^

타면서 목 마르기전에 물마시는 것도 매우매우 중요 합니다. 일단 목마르면 마셔도 전 같아 지지 않습니다.