유튭동영상 틀면 요즘 나오는 노스페이스 광고 생각나는 장소네여 '어~~뭐야이거!'

저도 집앞에 이거 있어서 해볼까 생각중이었는데...ㅋㅋㅋ 후기좀 올려주세용ㅋㅋ

이거 재밌어요ㅋㅋㅋ 손가락 굳은 살 생길까봐 걱정 하시는분들은 손가락에 테이핑 하고 하시면 굳은살 안 생깁니다ㅋㅋㅋ

재밌죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 친구가 고등학교시절 전국체전1위에. 집안이 클라이밍 국대......   저두 많이 햇습니당.......ㅎㅎ

등근육이.... 엄청 무서워진다는.... 그 운동.. 전 발이 아파서.... 3개월 끊어놓고 보름만에 포기...

잘못하면 팔 엄청 두꺼워질수도.. ^^

온몸이 근육질이 되야 잘할 수 있는 운동이더라구요... ㅠㅠ

재미도 있고 목적이 있는 스포츠라 흥미를 느끼다보면 몸이 예뻐져 있는 운동이예요.

전신운동인데 유산소+근력운동이기까지 해서 몸도 좋아지고 전체 균형도 좋아집니다.

열심히 하시면 일반 턱걸이는 횟수가 무의미 해지고 손가락 한두개 걸고 턱걸이를 한다거나 배꼽걸이를 할수도 있게 되죠ㅎㅎ

단, 암벽화로 인해 발까락변형, 습관성손가락 관절염, 개구리 손가락화, 손톱 못기름, 쵸크가루로 인한 건조증 및 호흡기약화, 장난 아닌 굳은살 등의 단점이... 나중엔 손바닥 전체가 굳은 살이라 쓱쓱 비비면 복권 긁을 정도가 됩니다. 가려운데 긁을 때도 좋아요ㅋ

인도어짐에서는 보통 난이도등반보다는 볼더링 위주의 짧은 문제풀이를 하는데 이게 굉장히 다이나믹하고 재미있습니다.

강력추천합니다~

참고로 "손상원 볼더링" 이라고 찾아보시면 굉장히 다이나믹한 영상을 보실 수 있어요~

네..해봤어요~

아뇨 안해봤어요~

몸이 역삼각형이 되요   1년정도 하면 턱걸이 20개는 뭐....  이쁜몸이 됩니다 상하체 모두요 

저도 조금 해봤는데 이거 운동량이 장난이 아닙니다~~~

그리고 손가락에 굳은살이 후덜덜해집니다.....그래서 그만두었습니다...ㅜㅜ