긴장과 넘어질때 충격이 아닐까 싶어요..

저도 너무 시선 의식한 나머지 목에 힘을 너무 주고타서 근육이 당기는 느낌이 듭니다.

라이딩 중간중간에 스트레칭 해주고 타는걸 추천합니다. 그렇게 해주면 전 좀 덜 하더라고요ㅋㅋㅋ

추워서 목부분이 긴장을 해서 그래요.  목을 좀 따뜻하게 하시거나  넘어지실때 손을 집어서 그럴껍니다.

심하게는 아니라도 데미지가 쌓이다보면  나중에 근육통이 옵니다..

나름 매 보딩전에 바인딩 체결하고 열심히 스트레칭 해주는대! ㅠ_ㅠ 균형잃을때 가끔 의도치 않은 바닥쓸기가 되는대 그것도 원인 일수 있겠군요? 오늘 구매한 공구 크림 오면 발라보고 8시간 전투보딩 해봐야겠습니다.

저도 목이 좀 아프더라구요...

제가 생각해본 문제로는 추워서 움크렸다, 긴장해서 몸이 굳었다, 시선처리하면서 한쪽만 계속봐서 그렇다...(고개돌리고자듯)

이정돈데...ㅋㅋㅋ 그렇게 심각한 정돈 아니라서 그냥 마사지 받고 풀어용~

엉덩이로 넘어 지면 그래요

저도 작년에 그랬어요. 시선 의식한 나머지 어깨에 목을 붙이고 탈려고 연습하다보니 목도 아프고 허리도아프고...

자세가 익숙해지기까지 계속 아프다 익숙해지면 안아파지더라구요~

승모근이 아프신건 긴장하신 탓과 상체에 너무 힘을 주셔서 그렇구요.. 허리 근육통은 숏턴 돌리실때(특히 상급코스에서) 로테이션으로 허리를 많이 돌리셔서 그럴거에요..