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어제 시즌 시작을 위해 휘팍에 갔습니다.

낙엽만 할 줄 알았던 지지난년도 수퍼초보때 이후 두 번째였어요.

지난 시즌, 한번 무주 갔던 것 빼곤 죄다 용평에 있었고, 순수히 보드위에 있떤 시간을 계산해보니 딱 100시간이더군요.

이게 충분한지 안한지 모르겠지만, 어쨌든 그 만큼 탔으면 최소한도로 몸은 기억하고 있겠지 하는 낙관적 마음으로 타기 시작했어요.

스패로우에서 시작해서 천천히 내려오는데 한 세 번 내려오니 지난 시즌 감의 30~40%까진 돌아오더군요.

그래서 좀 타면 되겠다 하고 타는데... 

감이 문제가 아니라는걸 깨달았습니다.

다리가 너무너무 아픈겁니다. 정확히 말하면 허벅지가 무슨 스쿼트 첨 한것처럼 아픈거에요-_-

지난 시즌엔 점심시간 30분 빼고 메가그린-렌파-골파-골드환타스틱 무한 뻉뺑이를 하루종일 돌아도 이렇게 아픈 적이 없었는데 말이죠.

자세나 힘의 문제인가 하고 슬슬슬 베이직턴으로만 내려와도 허벅지가 ㅠ.ㅠ


지난 6월부터 애 본다고 운동이고 뭐고 하나도 못하고 있는데 그게 의외로 타격이 있나봐요.

와이프도 허벅지가 왜이리 가늘어졌나 해서 그냥 그래 보이나 했는데.. 안습

감 떨어진거야 열심히 연습하면 되겠지 하는데 체력 근력 저하는 단기간에 되는게 아니니--

어쨌든 망했네요. 이런 것도 역시 한 살이라도 어릴때 해야 하나봅니다.

엮인글 :

리슽

2014.12.22 17:31:02
*.90.46.150

저도 살찌고 운동 안해서 죽는 줄 알았어요. 무릎아프고 허벅지 땡기고 종아리 아프고...ㅠ.ㅠ

오묘한조화

2014.12.22 17:55:11
*.36.153.187

리슽님 딱 저와 같으시네요. 전 살빠지고(아마 근육만--) 무릎은 그나마 괜찮은데 종아리 허벅지가 억소리나게 당기고 아프더군요

특급낙엽퍼

2014.12.22 17:38:37
*.223.88.44

저도 부상으로 몇개월 아무것도 못했는데

너비스 턴만해도 허벅지가 터질거 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

오묘한조화

2014.12.22 17:54:32
*.36.153.187

아 그게 운동못하면 본래 그런거였군요ㅜㅜ

Hellow

2014.12.22 18:04:44
*.241.147.33

저는 일요일 한타임 탔었는데, 아직까지 골반뼈와 허리가 묵~직 합니다. 밤마다 반신욕까지 하는데....이거 풀리질 않네요.

진짜 나이탓인가? 운동 부족인가..

오묘한조화

2014.12.22 18:07:38
*.36.153.187

30후반 40대에도 잘 타는분들 많은거 보면 꾸준한 운동도 나이 못지않게 중요한거같아요. 나이에따라 반응속도와 체력떨어지는건 분명한데 꾸준한 관리가 그걸 좀 더디게 하는 듯 합니다

Hellow

2014.12.22 18:11:32
*.241.147.33

사무실에서 8시근무시작해서 저녁 7시~9시까지  일해서 ~ 언제 운동해요 ㅡㅡ;;  집에오면 쓰러집니다. 숨만 겨우 붙어있는데...

먹고사는 문제가 최우선이다 보니......

오묘한조화

2014.12.22 18:17:37
*.36.153.187

그건 참 어쩔수없지요....

헛발

2014.12.22 18:49:27
*.36.144.111

공감 이요 취미 이전에 먹고 애들 키우고 .....
어느정도 되면 애들 시집 장가 보내야죠
그러다 보면 노 후 준비에 ㅠㅠ 우울합니다

『뽁뽁이』

2014.12.22 21:03:54
*.144.240.28

5년만에 타는데.. 그 이후로 운동따위는 근처에도 안 갔고


체중이 20kg 가까이 불었어요...


내일 개시하러 가는데... ㅜㅜ

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