[기타묻고답하기 이용안내]

기타묻고답하기

글 수 47,035

하체 힘이 딸려요

조회 수 1084 추천 수 0 2014.12.27 10:33:23
질주!본능! *.223.19.168
하체 힘이 딸려요
무슨 운동할까요?
이 게시물을
엮인글 :
목록

김승범(86)

2014.12.27 10:33:49
*.126.245.120

스쿼트요~~~

왕이로올시다

2014.12.27 10:59:01
*.70.72.154

복싱도 갠춘함

단블리

2014.12.27 11:32:49
*.211.115.41

스쿼트 고고 크로스핏 고고

The쎈넘♂

2014.12.27 14:58:11
*.163.177.115

전 mtb탑니다ㅎ

부자가될꺼야

2014.12.27 15:28:48
*.214.189.88

엎드려 뻗혀 자세에서

 

한발의 무릎을 가슴까지 당기고

 

다시 원상태로

 

다른발의 무릎을 가슴까지 당기고

 

다시 원상태...

 

제가 하체힘 기를려고 했던 운동인데

 

허벅지가 너무 두꺼워지는것 같아 관뒀어요;;;

 

허벅지 더 두꺼워지면 지금 있는 바지 다 못입어요;;;

테크노땅그지

2014.12.27 18:40:21
*.62.203.116

스쿼트하세요

모카아이스

2014.12.28 14:06:41
*.39.163.130

무조건 많이 잡수시고 기초운동한후 ..이말밖엔..

Legacy

2014.12.29 02:13:00
*.159.231.132

장어.........는장난이고 스쿼트요

kim, yangkee

2014.12.29 12:15:22
*.78.248.4

줄넘기 강추, 비뇨기과 원장님이 추천해 주셨음.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [기타묻고답하기 게시판 이용안내] [1] Rider 2017-03-14 57680
31715 택배지연에 대한 배상요청 [6] silkei 2014-12-28 981
31714 장터에 글 쓰려면 포인트 얼마나 있어야 하나요? [3] 키톡빵왕 2014-12-28 503
31713 강남에 얼굴 점 잘빼는 병원 추춴 부타해요.. [1] 홍C 2014-12-28 953
31712 웰팍에서 중국집 시켜먹을곳? [2] DoCoupe 2014-12-28 618
31711 용평서 저렴히 강습 받는 방법 있을까요? [5] 질주!본능! 2014-12-28 1286
31710 스티커 질문요~ [6] 沈君™ 2014-12-27 586
31709 뜻 좀 해석해주세요 [2] 삐삐 2014-12-27 684
31708 웰리힐리에서 피자시킬 곳 없나요? [3] 딩구르르@@ 2014-12-27 1174
31707 지금 포인트가 [4] 오민택 2014-12-27 419
31706 모바일 접속이 안되요‥ [1] The쎈넘♂ 2014-12-27 467
31705 하체 힘이 딸려요 [5] 질주!본능! 2014-12-27 1262
» 하체 힘이 딸려요 [9] 질주!본능! 2014-12-27 1084
31703 하이원 즐길거리...? [4] 하이팍 2014-12-27 770
31702 일본 북큐슈 여행 문의 드립니다. file [12] poorie™♨ 2014-12-27 1178
31701 교통사고 여쭙습니다. [6] 노뤂 2014-12-26 721
31700 춘향이와 이몽룡은 진짜 실제인물인가요???? [17] 아침이슬@ 2014-12-26 2052
31699 장평 터미널에서 휘팍까지 택시 [4] 김럭키 2014-12-26 1031
31698 동영상자료실 재생문제....ㅠㅠ [2] 수프리 2014-12-26 375
31697 장터에 글 작성할려면 포인트 얼마가 필요하나요?? [3] 모리아노 2014-12-26 357
31696 휘팍사우나 깔끔하나요? [8] 한라봉김반장 2014-12-26 1584
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)