올바른 선택에 박수를 보냅니다.
저는 금연 16개월 중입니다
딱 3일이 고비 입니다 무조건 참아야해요 3일은
그 뒤는 의지 입니다 왜냐면 습관이 무서워요...
술자리, 오랜만에 만난 사람 나도 모르게 함께 흡연을 해요... 만나는 사람에게 금연 중이라 홍보하세요.
그리고 항상 바쁘게 사세요 흡연하던 시간에 다른 일을 하세요 전...먹는걸 해서 10키로 쪄서 3개월 뒤부터는 흡연 할 시간에 스트레칭 짧은 운동을 해여
금연은 의지입니다.
내일부터 딱 하나가 계속 됩니다.
ㅎㅎ 불꽃 군거실 하세요!!
단게 최곱니다.
특히 손에 무언가 있어야...