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배가 불러요~~!
물을너무 많이 먹어서요..
코로도 들어오고, 입으로도 들어오고
눈으로도 들어와요 ..더 기가막힌거 귀로도 들어온다는거
아~~! 호흡법좀 배우고 싶은데...
묻답아닙니다.
2010.11.09 22:08:24 *.104.87.132
2010.11.09 22:10:04 *.214.197.40
코로 양치하셨군요
2010.11.09 22:12:12 *.140.93.134
봄 가을엔 꼭 구충제를....ㅋㅋ
2010.11.09 22:13:08 *.158.12.97
발을 바닥에 붙이시고, 상체만 굽히셔서 자유형하듯이 해보셔요.
아직 물에 대해 두려움이 크신듯;;;
그리고 킥 연습 많이 하셔서, 몸이 제대로 물에 뜨게끔 하셔야 하지 싶습니다.
문제는 1. 물에 대한 두려움, 2. 킥 부족
2010.11.09 22:34:23 *.140.218.20
입영을 배우세요.
2010.11.09 22:47:59 *.35.216.53
모든 운동은 힘을 빼야 하죠..
보드도 골프도 수영도~~~
어느 순간 편안하게 호흡하는 자신을 발견하실거예요.. ㅎ
2010.11.09 23:35:21 *.154.61.131
그놈의 힘! 맞습니다. 무조건 힘을 빼시면 된다에 한표입니다.
2010.11.09 23:56:05 *.37.59.47
일단 귀는.. 귀마개를 하시면 됩니다...ㅎㅎ
2010.11.10 00:30:35 *.129.14.236
저도 이제 2달 넘었는데 처음 배영할때가 아주 죽을맛...
2010.11.10 01:00:26 *.227.142.43
수영을 배우시게되면 보통 초보분들은 입으로 코로 물이 많이 들어갑니다.^^
그건 몸에 힘이 많이들어가서 물속으로 가라앉고 호흡이 적절하게 이루어지지 않기때문에 그래요^^;
먼저 물에 뜨기위해서는 편안하게 힘을 약간빼시고 그리고 호흡하는것을 연습하시면 곧!!
수영하시고나면 배가 엄~~~~~~~~~~~청 고프실겁니다^^
2010.11.10 01:01:55 *.227.142.43
판자? 물에뜨게해주는 판대기?라해야하나 그것으 가지고 천천히해보셔요~
2010.11.10 09:25:08 *.166.190.85
숨을 들이 마신건데도 초보분들은 들이 마신양이 평생활 할때보다 현저히 적으니 숨을 쉰거같지 않다고 느껴서
더 많이 들이마시려고 얼굴을 더 위로 빼고 숨쉬시는데 그러면 가라 앉고 물도 많이 먹어요ㅋ
