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몸뚱아리/장비 스팩
신장: 178
데크사이즈 :157
데크 바인딩 센터링 양호
레귤러
바인딩 각: 15/0
스탠스: 56cm

주구장창 너비스턴 연습중인 늦깍이 초보 절망입니다.
힐턴 상체 로테이션시 무리없이 데크가 따라돌며 다운 프레스를 가할때도 양발에 균등하게 힘이 전달되어 슬롭 베이스와 평행을 유지하는 자세가 되지만, 토턴 상체로테이션을 행할시엔 제대로 되는게 없습니다.
본인 스스로도 오른다리 뒷발에 힘이 많이들어가는 후경을 느낄수 있습니다.
그러다 보니 회전반경도 짧아 급작스럽게 턴이 이루어져 토턴 다운시 데크도 수평을 이루지 못하고 노즈방향이 슬롭베이스 쪽으로 자꾸 밀려버립니다.
토턴시 뒷발차기가 분명 맞는거 같습니다만, 너비스턴 연습이 문제가 아니라 BBP 부터 해야할까요~?
BBP 자세에서 무리가 없어 스탠스가 넓은것 같지는 않은데 말입니다.
토 스트랩을 부츠코 또는 발등에 결속시키는 위치에 따라서도 힐,토턴시 영향을 주는지도 궁금합니다.
선배님들의 일침어린 조언을 구하코져 여쭙니다~~ ^^;
토턴을 잘하려면~~? 부탁드립니다
엮인글 :

특급낙엽퍼

2015.01.05 18:13:20
*.62.222.34

주변 사람들 초보때 토턴문제점의 대부분은 경사가무서워 몸이 뒤로빠져서 생기더군요 상체는 돌아가는데 엉덩이는 뒤로빠져있는경우가 많았어요
힐턴끝나고 업을 확실하게 한뒤 로테이션을줘보세요

HYOOJEE

2015.01.05 18:16:56
*.62.202.65

뒷다리에 힘이 마이 들어가는걸 느낌니다. ^^;

힐턴 마무리하고 업을 확실히!!!!!!! 넵

Celsius

2015.01.05 18:13:23
*.219.240.130

왜 안되는지는 이유가 워낙 많지만.. 크게 두 가지로 보자면..

1)물리적이유- 부츠 사이즈가 맞는지 토턴시 다운을 해줄때 뒤꿈치가 떠버리진 않는지 확인해 보시고요


2)심리적이유- 심리적으로 초기에 토턴시에는 다운이 잘 안들어가요 아무래도 넘어지면 설면과 얼굴,가슴등 상체전면부가 접촉하게 되니까요. 이런 경우에는 지금보다 낮은경사 및 레벨의 슬로프를 이용해보세요. (중급코스->초급 , 초급->초심 코스)

HYOOJEE

2015.01.05 18:22:06
*.62.202.65

뒤꿈치가 들리거나 하진 않으니 전 심리적요인 크게 작용 하는것인가요~ ^^;

토턴 다운시 역엣지로 뒷꽈당...

조언 감사드립니다 ^^

Celsius

2015.01.05 18:24:48
*.219.240.130

^^ 로테이션을 주고 어느정도 보드가 회전하는게 느껴지면 다운을 너무 갑작스럽게 주지 말고 서서히 줘보세요 

oneforall

2015.01.05 18:15:25
*.32.22.45

질문 디테일하게 잘 써주셨네요ㅎㅎㅎ; 제가 초보분들 겪어본 경험에 의하면 지금 토턴이 안되시는 이유는 힘을 가하는 방향과 타이밍 때문인걸로 보입니다 소위 뒷낙엽이라고 하는 back bbp 자세로 토턴시 가해야 하는 프레스 감을 충분히 익히시는게 좋을꺼 같네요 옆에있으면 자세라도 봐드리면 좋겠지만 글로는 한계가 있으니 나머지는 다음분께 패스

HYOOJEE

2015.01.05 18:27:15
*.62.202.65

뒷낙엽 말씀이 맞는것 같습니다.

3년전 디스크 수술후 엄지발가락에 가해지는 힘이 많이 떨어졌었는데..

조언 감사히 새기겠습니다~ ^^


헐레벌떡

2015.01.05 18:21:29
*.224.60.193

자세한부연설명은그렇고    일단   만만한슬롭에서  업을과감히>>>>>>>

HYOOJEE

2015.01.05 18:29:56
*.62.202.65

펭귄에서.... ^^;

업을 확실하고 과감하게 (2)!!!!!!!! 

감사합니다!!!!!

안전

2015.01.05 18:26:47
*.244.83.118

추천
1
비추천
0

상체를 돌린다는 느낌보다

골반을 토턴회전축쪽으로 돌리면서 누른다는 느낌으로 해보세요

HYOOJEE

2015.01.05 18:32:24
*.62.202.65

나이드니 허리돌리기가... 

골반을 돌리면서 누르는 느낌으로...!!!!! ^^

십년째낙엽중

2015.01.05 18:52:57
*.183.104.60

먼저 상체 로테이션할때 다리(보드)가 충분히 따라온 후에 턴을 마무리 하시나요?

보통 초보분들은 턴할때 높아지는 속도가 무서워서 상체로테이션을 충분히 하지 않더군요.

본인을 믿고 끝까지 턴을 하는겁니다.^^

HYOOJEE

2015.01.05 19:05:27
*.62.202.65

돌이켜 보니 힐턴시엔 겁이 안나는데 토턴시엔 속도 때문에 겁먹어 앞다리에 체중을 싣지 못한것 같기도 합니다 ^^;

로테이션을 충분히 끝까지!!!!  명심 하겠습니다 ^^


냥이냥

2015.01.06 19:32:22
*.225.82.125

지나가던 토턴 불능자..(..) 질문드려요.

저역시 시간이갈수록 토턴이 어렵고 뒷발차기만 느는데,

말씀하신것처럼 상체 로테이션을 과감히 주게되면 토턴 후 슬로프 윗방향으로 보드가 올라가버려요.

마치 J턴처럼요...ㅜㅜ 이건 무슨 일일까요...ㅜㅜ

십년째낙엽중

2015.01.06 20:50:45
*.116.39.99

누굴 가르칠만한 미천한실력입니다만... 제경험을 기반으로 말씀드릴께요^^;

혹시 흔히들 말하는 앞엣지 자세가 안정적이신지요?

그리고, 몸의 밸런스는 점검을 해보셨나요?

비기너턴이 어설픈 이유는 항상 기본적 부분이더라구요.

헝글 보딩강좌 다시 한번 보시면서 점검 해보세요^^

Nightrhythm

2015.01.05 19:05:16
*.151.216.52

일단 겁을 없애고 후경만 바로잡아주셔도 토턴시 정강이로 프레스주기 정말 편해집니다.!

HYOOJEE

2015.01.05 19:10:15
*.62.202.65

겁을 없애려면 상보를 질러야 할까봐요... 엉뽕은 입고 타는데 ^^;

토턴시 정강이로 부츠텅을 지긋이 누른다!!!!!! 명심!

새부츠가 너무 하드해서 힘을 더길러야 하겠습니다.

구른다!

2015.01.05 19:51:54
*.149.235.185

레귤러기준

1. BBP자세에서 왼쪽 골반과 왼발 바깥쪽을 일자로 만들기

2. 오른쪽 허벅지보다 왼쪽 허벅지에 힘 더주기

둘중 하나를 평지에서 해보시면 두 경우 모두 왼쪽 어깨가 노즈쪽으로 치우치게 될겁니다.

이상태로 너비스턴을 해보시면 생각보다 보드가 쉽게 돌아갈거에요..(전경)

후경으로 빠질수록 슬로프와 베이스 접촉면적이 넓어져서 턴이 안되는거지요..

삼각자랑 펜 놓고 원리를 한번 생각해보시면 이해가 빠를거에요

HYOOJEE

2015.01.05 20:12:41
*.62.202.65

상세한 설명 감사드립니다~!

1번 처럼 행해보니 왼쪽어깨가 자연스레 노즈 방향으로 돌아갑니다.

골반을 돌리라는 얘기가 이느낌이 아닐까 싶네요.

연습해보겠습니다


 

무림맹주

2015.01.05 22:56:35
*.54.40.41

 토 사이드 슬리핑/낙엽을 좀 더 숙달하시면 수월해질 수 있습니다.

 즉, 토 사이드 엣지쪽으로 체중을 싣고 기울이고 움직이고 전/후경 자유자제로 주고 하는 것이 힐 사이드쪽 만큼 익숙해져야만 양 쪽 다 비슷하게 됩니다.

 초심자들 입장에서는 힐 사이드가 시야 면에서도 안정감이 있고 하이백으로 인해 조금만 기대도 직접적으로 힘이 전달되어 그런지 힐턴엔 금방 적응합니다. 하지만 토사이드로는 시야도 제한되고 부츠 텅 쪽에 기대 엣지를 쓰는 게 힐사이드만큼 바로 되진 않아 그럽니다.

 참고로, 나중에 턴에 어느 정도 익숙해지시면 힐턴이 좀 더 어렵게 느껴지는 단계가 오게 됩니다.

HYOOJEE

2015.01.06 19:20:31
*.62.203.59

토 사이드 슬리핑 낙엽 간과한것 같습니다.

숙달되도록 연습을 더해야겠습니다~ 친절한 설명 감사드려요~! ^^

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