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힐턴 통증

조회 수 746 추천 수 0 2015.01.07 23:36:45
금사철 *.145.140.165
요즘 힐턴 연습중인 초보보더 입니다.
힐턴자세 또는 기울기 다운 자세를 취할때
앞발 무릎위 허벅지가 너무 아픈데요
이것이 원래 아픈건지 체중밑 프레스가 전향으로
많이 치우쳐서 아픈건지 궁금 합니다.
토턴은 무리 없이 잘됩니다.
비슷한 경험있으신분 답변 부탁드릴게요.
중상급이상 슬로프 카빙턴 자세 일때입니다.
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엄마찾아 원에리

2015.01.08 00:50:07
*.62.173.115

관절이나 근육.인대쪽의 손상으로 인한
통증이 아니라

기마자세 버티기로 인한 통증이라면
정상적인 거라 생각되긴하지만
(허벅지를 주먹으로 꽝꽝 내리치게 되는..)

심하게 아프신거라면
부상 혹은 자세등을 점검해보셔야하지않나
싶습니다
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