그냥 좀 놀라신 것 같은데요. 걷는데 지장이 없으면 인대쪽 손상은 아닐 겁니다.

당장은 안 아플 수도 있고 자고 일어나서 아프면 일주일정도 쉬는게 좋을 거에요.

병원 꼭 가보시구요.

파스는 약합니다. 냉,온찜질로 초기에 진정시켜주면 회복이 훨 빨라집니다.

붓기있으면 냉찜하시고 붕대로 발목고정시키세요

2주~4주동안 어지간하면 발목 쓰지마세요... 움직이면 안낫습니다.

부었다는건 안에서 상처가 낫단소리에요...찢어지거나 파열...

무서우시죠?

빨리병원가셔서 반깁스하시는걸 추천드립니다..

미끄러질때 세울려고 하면 더 다칩니다. (유경험자)
전문용어로 급사에서 털린다라고 하죠?
그때는 배 카빙이든 등 카빙이든 엉덩이 카빙이든 그냥 쭈루룩 미끄러지면서 방향을 펜스쪽으로 틀어야 됩니다.

제 경험으로 슬로프에 데크 찍히면서 인대 늘어나신겁니다. 현재 부츠 정강이 쪽 유격이 있다면 토턴하실때 모글이나

급사에서 또 찌릿하실꺼에요 좀 쉬셔야됩니다. 장기적으로 봣을땐 2~3주 쉬시면서 발목 안쓰시는게 정답일듯요

작년에 저도 비슷하게 발목 부상으로 담날 약간 걷기 힘든 통증이 있었고  3주쉬고 갔었는데도 아프더라구요

올해도 다친발목이 아프긴한데 디럭스 부츠 정강이 쪽 잡아주는 스트렙덕분에 올시즌에는 크게 발목이 아프지 않는거 보면

부츠의 유격도 중요한 부분일 수도 있겠단 생각이 드네요

냉찜질 해야 되여. 온찜질 하면 더 부어여..

냉찜질은 부상 즉시 하는 겁니다. 지금은 온찜질 해주셔야 되요.