무릎통증이좀 있어서 저랑 비슷한분계신가해서요

이번시즌 좀 열심히 타고있는데요 3일연속 탄적도 있고 거의 격일로 타고있어요 한번탈때마다 4~5시간정도 한타임 막 8시간씩 무리해서 타진안아요

출격횟수는 20회좀 넘는듯합니다

근데 무릎만 안아프면 매일도 탈수있을거같은데 한타임만 타고오면 무릎이 아프네요 하루쉬면 좀 나아지구요

가만히있을땐 안아픈데 서있는상태에서 보드타는것처럼 기마자세? 를 취해보면 살짝 통증이 느껴지구요 계단올라갈때 조금씩 아프네요

한쪽만아픈건 아니고 양쪽 균일하게.. 바인딩각도는 21 0 이라서 그렇게 무리가는 각도는아닌거 같은데 스탠스도 좁구요..

이게 병원갈정도는 또 아닌데 비시즌엔 운동을 안하다가 갑자기 해서 피로누적에 의해서 아픈거겠죠? 그리고 한번 보드를 묶으면 잘 안풀르다보니 계속 스케이팅에 의해서 왼쪽무릎에 무거운걸 달고다녀서 아픈 느낌도 좀 있구요..

근데 저는 격일이나 3일에 한번타도 이정돈데 풀상주하시는분들은 어떻게 매일타시는지..

나이가 많아서 그런건 아닌거같아요 20대후반입니다ㅠ 

아 그리고 막 험하게 타지 않고 얌전하게 라이딩만 하는 스타일입니다.. 넘어지는횟수도 그렇게 많지안구용

ㅋㅋ쓰다보니 약간 답정너느낌인데 반딩각 21,0이 그렇게 무리가는 각도는 아니죠?? 18.0으로 조절해봐야하나..ㅠㅠ