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2015.01.11 19:36:27 *.109.215.133
보호대 믿고 넘어지시던지
전 아얘 누워버려요 자연스럽게. 단 데크는 위로 든상태로
2015.01.11 19:45:44 *.109.215.133
아 앞으로는 손을 가지런히 가슴팍에 모으고 미끄러져 내립니다 역시 데크는 땅바닥에서 들구요
2015.01.11 19:38:35 *.41.22.212
유도의 전방, 후방 낙법이요 ^^
2015.01.11 19:42:08 *.80.11.16
2015.01.11 19:43:50 *.161.23.119
손으로 살포시 집어주면서 팔에 힘은 빼고 엉덩이로 착지합니다
2015.01.11 19:55:55 *.182.171.162
보호대 없이 한번 제대로 자빠링에 손을 잘못 짚은적 있는데.. 손목 요놈이 2달이 지났는데도 아직 통증이 있네요..ㅠㅠ
물론 2달동안 계속해서 헬스장에서 운동하고, 스키장도 종종 간게 문제긴 하지만...
안전보딩강좌에 나와있는게 답인듯.. 보호대 꼭 하시고 팔조심하세요. 님 몸은 소중하니깐~!
2015.01.11 22:14:35 *.119.64.53
2015.01.11 22:54:04 *.36.144.111
2015.01.12 00:02:08 *.228.18.38
2015.01.12 04:00:44 *.188.38.165
2015.01.13 00:04:03 *.143.110.183
최대한 몸을 움츠리며 손은 가슴으로 해서...머리는 오른쪽으로 들고..
보호대 믿고 넘어지시던지
전 아얘 누워버려요 자연스럽게. 단 데크는 위로 든상태로