부상보고서

글 수 4,172

트릭연습을 하다가..

조회 수 1587 추천 수 2 2003.12.26 21:59:33
동사 *.37.48.169
알리하고 원에리 연습을 하다가...
역엣지에 걸려서...
어깨로 떨어졌습니다...

좀뻐근한감이 있었지만,
그래도 타면 나아지겠지 했는데....
3주쯤지나니 통증이 더 심해졌습니다..

그래서 병원에 찾아갔더니...
인대가 거의 끊어지기 직전이라고....탈골이라고...
덴당.....

4주진단 나왔습니다...
처음에.....다쳤을때 부었을때는....찬찜질이 좋고...
나중에는 뜨거운 찜질이 좋다는거 알았습니다...

음....다치면 빨리 정형외고로 뛰어갑시다...
저처럼 병만들지말고....

그나저나 용평에 정형외과가 있으려나....
이 게시물을
엮인글 :
목록

고무래(정민)

2003.12.26 22:12:00
*.241.151.50

저하고 비슷한 경운데 전 다행히 다치지는 않았어요.
알리하고 약간 중심 잃은 상태에서 F 360하려다 노즈가 슬로프에 박혀 머리 부터 랜딩..-_-;;
정말 조심 조심해야겠다는 생각...-_-;;
빨랑 쾌차하세요...!
Phantom

2003.12.26 22:12:37
*.121.184.93

푹 쉬세여..... 빨리 완쾌가 되어야 하는데... 꼬옥. 안정하세여.. 무리하시면 평생 고생하십니다...
찜질

2003.12.26 23:11:10
*.145.27.187

저기..일단 완쾌하시구요^^

다름이 아니라 찜질 얘기가 나와서 얘긴데, 찜질은 처음 다쳤다고 냉찜질이 좋고, 시간이 지나면 온찜질이 좋은게 아니랍니다..

이거..제가 어디서 들었는데, 까먹었거든요..암튼 시기에 따라서 냉온찜질을 결정하는것이 아니라, 부위별이었는지,,암튼 그래요..전문가 있으시면 이번기회에 제대로 갈켜주시면 좋겠네요..

파스도 마찬가집니다. 붙여서 시원해지는 파스도 있고, 열이 후끈나는 파스도 있죠? 꼭 분별해서 사용하세요..
HyunBoarder

2003.12.27 02:55:32
*.245.247.61

찜질 정보 맞습니다. 막 다쳤을 경우엔 냉찜질 다친후 온찜질 입니다..
아뒤

2003.12.27 05:41:41
*.213.1.1

에혀... 만병통치약 사용해 보시죠.. 쭈압.. 아푸겠다..
[風]포룸매니아

2003.12.27 09:48:59
*.206.124.56

이궁..어쩌시다가..ㅡㅜ
얼렁 완쾌하세요.^^*
김진태

2003.12.27 12:50:04
*.178.135.222

빠른완쾌하시길.````````
-.-

2003.12.27 14:58:41
*.216.160.223

저는 작년에 다친 어깨가 낫겠지 낫겠지 하다가 지금까지도 안나았어요.
제생각엔 어깨 인대가 늘어난거 같아요. 다치면 정말 먼저 병원에 가는게 잴 좋아요.
병키우지 마시구요. 에효 어깨야.....언제 나을라나.
뽁이와찌니

2003.12.27 15:58:35
*.200.35.146

어깨다치면 정말 오래가더라고여..
...

2003.12.27 21:38:50
*.105.36.252

용평횡게시로타리부근에 제일정형외과 있는데
엄청 주사발 좋아요
저두 가슴으로 랜딩해서 담이한2주동안 결렸는데
주사한방 맞고 씻은듯이 조아지더라구여
강추에여!
--'

2003.12.27 22:33:31
*.253.98.34

보통 부상 첫 48시간에는 냉찜질을 권합니다. 부상을 입으면 상처부위가 잘 붓게 되는데 그것은 거기 염증반응이 일어나서 혈류가 증가하면서 혈관이 확장되어서 백혈구가 동원되기 위한 일련의 과정이 생기는데요... 이것이 부상부위가 담날 팅팅붓고 피멍이 들게하는 원인이 잘 되죠.... 그래서 혈관수축을 시켜주기 위해서 냉찜질을 첫 24-48시간을 권하고요... 부가적으로 부상부위의 사용제한과 그 부위를 심장의 높이만큼 올리는것이 도움이 되죠(사실 이것도 냉찜질 만큼 중요하죠)....
따라서 처음 부상을 당하면 병원의 진단을 받는것이 중요하고 인대등의 부상이 의심되면
1. immobilization(움직이지 않는것)
2. ice packing(냉찜질)
3. elevation(심장 높이정도로 부상부위를 높여놓는것)
이 도움이 됩니다.
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 - 부상 보고서 공지 사항 - [43] 관리자 2011-10-31 43872
552 무릎이 이상해여... [4] ★deli★ 2003-12-29 1334
551 어제의 부상후유증이 오늘까지 뽀다구 2003-12-28 802
550 추돌로 인한 무릎 부상과 뒷처리 문의 [6] 몽쉐르 2003-12-28 1005
549 손목골절~~ㅠㅠ [6] 카조~~ 2003-12-28 1018
548 사람이 다친건 아니지만, 데크가 조금 망가졌습니다.. 이럴땐 어... [6] 배고픈보더 2003-12-28 1104
547 드뎌 .. 어깨 수술했습니다 ㅡㅡV.. [6] Major.Kim 2003-12-27 1134
546 베스트 부상순위.... [14] KIST보더 2003-12-27 1645
» 트릭연습을 하다가.. [11] 동사 2003-12-26 1587
544 저 계속 타도 될까요? [15] renton 2003-12-26 1183
543 손목 아작!의 진상 file [7] 열전달천재 2003-12-26 1419
542 무릎 부상 시즌 접음. --;; file [11] 용용이 2003-12-26 1470
541 무릎 부상인데요.. [2] 마루 2003-12-26 902
540 준비운동!! 철저히 합시다!! [1] 쒸이이잉! 2003-12-26 971
539 왼팔 팔꿈치랑 손목이 아픈데... [38] 초롱 2003-12-26 1240
538 shoulder injury... [5] 앙마보더찌노 2003-12-26 876
537 발가락 부상요...경험있으신분들, 리플좀.... [1] 휴이넘 2003-12-25 906
536 또 다쳤네요... 이번엔 발목부상... [6] 니꼴라 2003-12-25 938
535 전치 13주의 무서운 '주상골골절'을 당했습니다 [11] 디스트리뷰터 2003-12-25 1998
534 다친김에 저도 하나...손목골절 [20] 진우 2003-12-25 1053
533 직할강!!! 다른 사람까지 위험하게 만듭니다. [3] 지니 2003-12-24 1571
목록
쓰기
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)