어제 야간을 타려고 양지로 갑니다..

챌린지하단부에서 다니엘쉬프티(펌핑으로 뜬다음 하제만 옆으로 돌렸다가 다시내려와서라이딩하는)를 연습하고 있는데 공중동작에서 갑자기 허리가 억~하는 소리가 저절로 날만큼 통증이 왔습니다.

그리고 착지한후 상체를 세우려고 하니 도저히 힘도 안들어가고 숨막히는 고통만 전해져 왔습니다.그 자리에서 조금 내려와서 모빌에 실려 의무실로 갔습니다. 정말이지 움직이질 못하겠더군요. 허리가 아프면 이렇게 아프구나 하는 생각과 함께 용인에 있는 병워 응급실로 실려 갔습니다. 엑스레이 촬영결과 뼈에는 이상이없으나 근육에 무리가 갔다.. 하기사 4일연짱으로 오전오후타고 힘든상태에서 야간까지 타러갔으니 그러려니 하고 집으로 왔습니다. 근데 지금도 무지 아픕니다.. 제대로 서지도 못하겠고 아 너무 아프다~
엮인글 :

2004.01.09 11:25:58
*.62.86.194

핫...힘내세요..한방병원가서 침 맞으세요..작년 시즌에 한달을 고생햇씀니다. 침 맞으면서 다닌게 한달..움직이면 허리가 끊어질듯한 통증..엑스레이결과는 이상없고..근육이 손상됐다고 보시면 됨니다..'보험'가입하셨으면 치료 후 보험신청하시면 된다는..

2004.01.09 15:32:29
*.248.134.36

병원 가보세요. 재활의학과 같은곳에 가서 치료받으시는게 좋을듯 싶습니다.
casa73

2004.01.09 15:54:15
*.80.106.190

허리 근육을 삐끗하신 모양이네요.. 준비운동을 안하신건 아닌지..

2004.01.09 20:40:41
*.178.113.190

허두 허리근육 문제로~ 계속침맞으로 다녀요~

2004.01.23 05:31:14
*.74.21.225

날씨가 추운 날은 슬롭도 얼지만 몸도 더 심하게 어니까요.
요즘 제 주변에는 손목 부상과 어깨 부상 등이 많습니다.
손목은 운동할 때 그냥 지나치기 쉬운 부분인데 빼먹지 마시구요.
몸풀기다같이 해보아요~~~
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