무릎부상....

조회 수 1192 추천 수 2 2004.01.12 22:23:32
안녕하세요..히히 입니다....

부상보고서..보기만 하다가...이렇게 함..적어 봅니다...첨타시는분들 도움 되었으면..합니다..

02~03시즌

고수님들 말듣고...보호대...다 구입하고..

보드 탔습니다....

음...보드장..한..2번 갔을때쯤인가...턴..어느정도..되고..

속도..붙기 시작 했는뎅...토우턴 하다가..넘어져서...양쪽..무릎 좀..다쳤었습니다..

물론 보호대 했습니다....속도도..좀 있고..그래서..그런지...왼쪽...무릎은...살이

많이 밀려서..피가좀..나고..오른쪽..무릎은 외관상으로는 멀쩡..그런데..

넘..아프더군요....10초..정도..말못할정도로...

그런데..그날...리프트권끈고 올라가지얼마 안되서..좀..쉬다가..그냥..탔습니다...

몇칠 지나고..생각해보니..후회가 많이 되더군요...그냥...접고..내려 올걸...

그리고..부상 때문인지..몸중심이 뒤로 빠져서...턴이 안되더군요...폼버리고..

몸버리고..어흑흑흑....ㅠㅠ....글고...보호대땜시 열라게 열받았습니다..

보호대라 하면...어느정도..몸을 보호해야 하는뎅...ㅠㅠ...

외관상으로 많이 다쳐 보였던..왼쪽..무릎은..2~3일 지나니까..붓기다 빠지고..하나두 안아프더군요..

그런데..오른쪽 무릎이 문제..약간 많이 꺽어 움직이면...바늘로..찌르는 느낌이 난다구..

해야 하나...몇칠 있다가...병원 갔더니.....뼈에는 이상이 없는데..인대가 늘어 난것 같다구

하면서..몇칠 경과 보고..기부스 할건지 안할건지 결정 하자구 하더라구요..

참...진찰 할때...인대부분 막누릅니다...누를때..아퍼서..자지러 집니다...

ㅠㅠ.....

그리고..몰랐던건데...인대가..늘어 났을때는...늘어난 인대는 사용하지 말아야 합니다....

그리고..다쳤을때...하루나 2틀..정도는 냉찜질을 집중적으로 해야 합니다...

그 다음 부터는 열찜질을 하셔야 합니다...무릎을 지져야 합니다...저는 매일밤마다..지집니다.ㅋㅋ

한의원 2곳을 갔는뎅...한곳은...피뽑더라구요...어떤..한곳은..인대늘어 났다구 하면서..

삐 안뽑고..뜸뜨더라구용~~인대늘어난거에는 뜸이 좋다구 하면서..

그런데..이건 개인적인 생각인데..뜸이 헐..더..효과가 좋은것 같았습니다..

많이 부드러워..지더라구용~~~하여간....ㅋㅋ...

제가..회사를 다니는 지라.....기부스 안하고..걍...지나갔습니다....

물론..한..3~4주 후에..또..타러 나녔습니다..ㅋㅋ...인라인 무릎보호대 하구용~~ㅋㅋ

다리..완전히 쪼그려 앉는데..거의 10개월 정도 걸리더군요...전혀..땡김없이..앉는데만..

글고..대망에...03~04 시즌...장비두 새로 구입했겠다...역시 랜탈하던..장비랑은

많이 틀리더군요...샥샥~~~....속도..장난 아니게 붙고..ㅋㅋ...

휘닉스에서 이제 마지막...보딩 하고..내려 오던중에...상체 로테이션을 약간 잘못해서...ㅠㅠ

무릎을 또...찍었습니다...보호대를 했는데두 불구 하고...

같은곳 또 다쳤습니다.....글고..눈이 없는 아이스반이었는뎅...

충격이 장난 아니더군요....

그래서...또다쳤습니다..다행히...작년보다는 약간...덜..다쳤습니다..

저녁에 타기로 했는뎅..바로 접고..내려왔습니다....

집에 올라와..고심에 고심끝에..또고심...

로체스 어글용 무릎보호대 구입했습니다...정말 비싸더군요..

거의..고글값..ㅠㅠ...그런데..아깝다는 생각은 전혀 안듭니다..

아픈거 보다는 백배 낫죠.....로체스..하고..하빙거..2개를 보았는뎅...하빙거에 약점.은..

측면이...많이..약하다는것과...보통..보드 탈때.속도좀.내면..측면..인대를 많이 다치니...

무릎을꽉조이지 못하는거...뭐..하빙거꺼...정면..보호는..타에 추정을 불허 합니다....

정말 장난 아닙니다..

뭐..무릎보호대 크기가..얼굴작은 사람...얼굴 크기만 하니...ㅋㅋ...

참..앞으로 넘..티어나와서...보드복...엄청커야 합니다...ㅋㅋ

로체스거의 단점은..뭐....아직 안써봐서..잘모르겠는뎅..넘..꽉조인다는것..

그리고...뒤에...감싸는 고무 밴드 같은것이..좀..약해 보였습니다..

제가 코끼리 다리인뎅...약간..밴드가..찟어지면서..벌어 지더군요..ㅋㅋ...


잉..짐까지..무슨이야기를..ㅋㅋ...뭐..결론은....보호대..확실히 하고..타시라는것..

참...그리고...보호대에 돈아끼지 말구용~~,....이번에...헬멧두 구입했습니다....

아..그리고...팔굼치..보호대두..왠만하면..하세요.....팔굼치..다치는분들 꽤많습니다...

오늘 눈이 내려...모르겠지만...눈없고..아이스반에..팔굼치찍으면..그냥..뿌러집니다..

ㅋㅋ..모두들..안전..보딩하시구용~~~^^
엮인글 :

2004.01.13 12:06:54
*.112.239.2

저 무릅보호대 두개하고 탑답니다. ^^;; 그래도 아픔이 잘 넘어지는 방법이 우선아닐까 싶어요. ^^;; 누군가 회전낙법을 추천하던데.. ^^;;
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