올시즌 거의 처음으로 보딩을 시작해서.. 뭐, 제대로 배운적은 없지만..

이제 겨우 상급코스에 도전, ㅡㅡ;;; 어정쩡하게나마 내려올 수준이 되었습니다.
뭐, 지난 몇주간은 거의 안넘어지고 부딪히지도 않고.. (원체안전보딩이라... 사람근처엔 가지도 않는..)

잘 탔는데요.. 문제는..

시즌 초반부터 왼쪽 무릎 (거의 같은부위로) 으로 하루에 한번정도(일주일에 한번) 꼭 넘어진다는겁니다.

처음엔 엉덩이로 역엣지에 계속 당해서.. 엉덩이만 무~척 아팠는데
엉덩이로 안넘어 지면서.. 가끔씩 라이딩중에 중심을 잃거나 해서 무릎으로 긁고내려오는.. 경우가 있습니다.

보통 주말에가면 첫 라이딩시 조심을 하는데도 한번정도는 꼭 그러네요..
별로 세게 넘어지거나 한것도 아닌데.. 문제는..
아픈곳이 다 낫기 전에.. (겨우 안아프다 싶을때쯤에) 넘어지니까 무척 아파요..

보호대를 했는데도 꼭 안한것처럼 무척~ 아픕니다.
평소 생활이나 움직임엔 아픈게 없구요.. 손으로 살살 눌러도 심하게 아프지 않은데..
무릎을 꿇어서 바닥에 닿거나 할때는 많이 아픕니다.

물론 일주일~이주일쯤 지나면서 거의 통증이 수그러 들기도 하지만...
밤(?) 에 애로사항이 꽃 핍니다. ㅡㅡ;;;;

암튼...


느낌상으론 그다지 다쳤다는 느낌이 안들고.. 단순 타박상정도 일것 같은데..

넘어질때의 통증은 정말 상상초월.. ㅡㅡ;;; 어디 찢어지는줄 알정도로 아프구..
몇시간 지나면 괜찮아 지지만.. 무릎이 좀 부어있죠..

달리기를 해도 뭐 전혀 아프거나 하지 않고 해서.. 걍 병원엔 안가구.. 파스 며칠 붙이고
담주에 또 보딩하고.. ㅡㅡ;; 꼭! 한번쯤 넘어지구.. 그래서 또 아프구..
이게 반복이 되어서 살짝 불안합니다.


물론 지금까지처럼 계속 조심해서.. 사고 안당하도록 노력하겠고...
앞으로 넘어지는 일도 점차 줄어들겠지만...
보호대를 차고서도 이토록 아픔이라니...

혹시 머 저같은 증상이 있었는데 알고보니 큰 병이었다던가..하시는분은 설마 없겠죠?

그래도 혹시나 하는 마음에 .. 올려봅니다.

무릎 아프신 분들 사연좀 들려주세요..
엮인글 :

2004.01.26 14:28:05
*.247.158.7

저같은 경우는 보딩 후 무릎이 아파서 계단오르내리기가 불편합니다. 외상이 전혀 없는데도요... 병원가봤더니 힘줄에 무리가 온 거라더군요. 스트레칭 꾸준히 하고 집에서라도 물리치료 하라고 했습니다. 보딩은 계속해도 괜찮구요...
님도 병원가보시고, 꾸준히 스트레칭과 다리힘 키우세요... 물론 저도 못하고 있답니다 ㅡㅡ;;;

2004.01.26 17:33:09
*.219.12.88

님 저랑 증상이 정말 똑같네요...
전 크게 한번 보호대 하고 다친이후로 같은 증상을 겪고 있습니다.
걷고 뛰고, 라이딩하는데는 이상이 없는걸로 봐서, 뼈에는 이상이 없다 자체 판단 X-Ray에는 어차피 안나올꺼 같아 병원은 안가보고 있습니다.. MRI찍을 던은 없구요..

그래서 베어스 의무실 가서 함 물어 봤는데, 걷고 뛰는데 사용되지 않는 인대가 손상 되었을수도 있다고 하더라구요.. 병원 가보라구~ ㅡㅡ

일단 좀더 두고 보고, 상태가 호전되지 않으면 병원 함 가보려구 합니다.
전 12월 둘째주 정도에 다쳤구요...
그럼 언능 완쾌 하시구, 혹 병원 가서 진찰 받으시면, 결과좀 쪽지좀 부탁드립니다..^^

2004.01.26 18:16:55
*.213.1.1

인대에 이상이 생겼음을 조심스레 생각해봅니다.

2004.01.26 18:21:08
*.213.1.1

그리고, 인대는 바로 치료들어가지않으면 (그래봤자 기브스하고, 아예 움직이질 않아야 되는 것입니다만.. 한달정도..) 별 효과 보질 못합니다.
다치고 바로 치료하는 것을 90% 회복이라 볼때(인대한번 다치면 100%회복은 없다고 압니다.), 기간이 지나서 받을수록 회복률은 떨어집니다.
인대가 늘어난 상태(뼈가 제대로 맞닿을수 있는 거리에서 어긋나있는 상태)에서 다시 원상태로 돌아오는 것이 힘들다는 거겠죠.
조금이라도 늘어나 있으면, 관절을 움직일때마다 뼈가 유격이 있으니 다른부위에 마찰이 생기게 되는 것입니다.
나중에 관절염은 필수...

2004.01.26 20:00:57
*.177.148.73

저도 명랑보더님하고 같은 증상이예요.. 평상시에는 괜찮다가도 손으로 무릎을 누르거나 무릎 꿇고 있을때 왼쪽 무릎이 아프거든요. 맨 첨에는 시퍼렇게 멍들었다가 멍이 다 없어졌는데도 계속 아파서 오늘 한의원 가서 침맞고 피 빼고 왔어요.. 한의사 말로는 어혈때문이라는데 한의원 나올 때 약을 주더라고요. 무슨 약이냐고 했더니 타박상에 먹는 약이라고 -_- 침 맞고 오니까 좋아지긴 했습니다만 내일 또 오라는군요.. 명랑보더님도 늦기 전에 병원 한번 가보심이 좋을거 같아요

2004.01.26 21:00:14
*.102.131.165

저두 같은증상.. 보호대 두개 합니다..그래도 아픕니다..하나더 해야하나 봐요.,.그럼 바지 터지는데..--;

2004.01.28 22:14:46
*.39.116.208

저도 무릎이 넘 아파서 한의원을 요즘 다니고 있는데여....증상은 앉아서 일어날때라든가 계단오르락내일때 정말 아프거든여...
전 무릎에 이상이 생긴줄 알고 혹시 인대가 늘어난건 아닐까 큰걱정을 했는데여...한의원에서는 허벅지쪽에 무리가 많이 가서 무릎으로 통증이 오는거라고 하드라구여....그래서 몇일 물리치료받고 침맞고 약먹고 하면 괴안아지고...보드타는것은 심하게 타지 않으면 괴안타고 하네여...
근데 아픈것을 그냥 방치하고 심하게 탈경우는 십자인데가 쉽게는 파열이 안되는데여 파열될때도 있다고 하네여....그리고 무릎양쪽에 또 무슨 인대라고 했는데여 그 인대가 잘 늘어나거나 파열될수도 있다고 합니다...심하면 십자인대가 파열되면 한시즌 접는것은 물론이거니와 무릎 수술하고 핀박고 몇시즌은 못탄다고 하드라구여....그러니까 명랑보더님도 병원에 가보심이 나을거 같습니다...

2004.01.30 19:47:25
*.238.2.9

저도 완전히 같은 증상~ ㅡㅡ;;
전 레귤러라서 왼쪽무릎 바깥쪽과 오른쪽 안쪽이..-_-
오른쪽 안쪽때문에 밤에 애로 사항이 심합니다
쥘쥘
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