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집에서 ~~~

조회 수 538 추천 수 0 2015.01.24 17:24:52
호이짜루 *.89.131.1

앉았다 일어서기 (다운을 위해)

제자리 점프해서 무릎접기 (그트를 위해)

집에서 이렇게 연습하면 도움이 될까요?

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이단뒷발차기

2015.01.24 18:18:53
*.232.219.201

거울을 보면서 연습하면
약간 도움 될듯합니다
근데 그전에 밑에집에서
올라올겁니다

allways썸

2015.01.24 18:38:33
*.126.47.74

부츠만 신고 벽에 기대서  자세 연습 하시면 되요 ㅋ

Jin.s

2015.01.24 21:25:34
*.36.142.18

하체 근력 강화는 될꺼같으레
보드에 직접적인 도움이 될지는 모르겠네요
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