[헝그리보더닷컴 이용안내]
헬스기구 명칭은 잘 모르는데 하체는 항상 스쿼트 등등 허벅지 앞뒤, 종아리 운동만 했는데 문득 허벅지 안쪽 운동하는거 있잖아요. 그게 눈에 띄더군요. 중량걸고 다리 오므리고 펴는건데 허벅지 안쪽이 아프네요. 보드타도 허벅지 안쪽이 아픈데 이건 더하네요 ㅜㅜ 첫경험이라 그런듯한데 계속 해줘서 단련해줘야겠어요.
엮인글 :

drumbaby

2015.01.31 15:38:08
*.166.250.113

뜬금없지만...
풍납동에 사시나바요!ㅋㅋㅋ

clous

2015.01.31 15:40:03
*.102.19.212

첫경험은 원래 아픈겁니다... ㅡ.ㅡㄷㄷㄷ

슬림형

2015.01.31 15:41:37
*.62.222.103

라잉레그컬이라고 햄스트링 단련하는겁니다.
밀어주는 근육을 키우면 당기는근육도 키워주셔야
합니다. 화이팅~
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [63] Rider 2017-03-14 43 315874
111402 휘팍 내에서 렌탈하는 데크 괜찮나요? [19] 101.28 2015-01-31   913
111401 스텀패드 형광은 불끄면 이렇습니다.~ file [26] 보라돌이-™ 2015-01-31 3 1289
111400 오늘에서야 풀 장비 개시했네요..ㅎㅎ [4] 무리야 2015-01-31   588
111399 심판은 호주편.. [18] ( ``0 쳐묵... 2015-01-31   636
111398 아오 x텐x10샵 천불이 나네요!!!!! file [18] 호로록록 2015-01-31 2 1502
111397 호주 좀 짱남-.- 이란. 심반도 죽이고싶음-.- [7] 카빙하는여자 2015-01-31   749
111396 3가지 스텀패드 인증. file [8] 보라돌이-™ 2015-01-31 3 837
111395 빨리 새벽됬음좋겠어요! [10] 달달♥ 2015-01-31 1 546
111394 휘팍에서 3시10분경 데크잃어버리신분? [4] 로스_912705 2015-01-31 2 920
111393 휘팍 역대급이네요.. file [13] 보드가무서워요 2015-01-31 2 1804
111392 베어스타운 빅베어 주차장에 쇼핑백 놓고 가신분!!! [7] 방카~! 2015-01-31 13 719
111391 아웅...좀이 쑤시네요.... [31] Retro아톰 2015-01-31   662
111390 위아브로 파티 당첨 [3] 듀크뉴캠 2015-01-31   699
111389 첫보딩 완료!! [2] rara 2015-01-31   587
111388 오늘 옥세스 시승해봤어요~ [12] 밤노래 2015-01-31   1463
111387 축구 스코어 맞추기해요 [16] 다비도프1 2015-01-31   566
111386 감사해요^^ [15] 양팔벌리고... 2015-01-31 8 465
111385 휘팍 고글 잃어버린 바보 추가요ㅠㅠ [4] DDorothy 2015-01-31   653
111384 스텀패드 부착!! file [4] 솜이아빠 2015-01-31 1 646
111383 핑크 스텀패드 수령했습니다 (인증사진) file [4] 파네라이제로 2015-01-31 1 675