손목에 ㅗ 모양으로 금이가서 깁스를 하고 장작 2개월 동안을 했는데도 금이 남아있다고 해서
조금 더하다가 깁스를 딴병원가서 풀었죠, 참을수 없는 엮한 냄새,,,,,,,,,,크

여튼 풀고나서도 고통이 심합니다. 금이간 쪽이 아닌 꺽인부분의 인대가 심하게 손상됐는지
손목이 꺽기면 너무 아프네요 그래서 깁스 풀고나서는 압박붕대를 하고다니는데요 붓기도
아직 남아있고 외적으로는 피멍이나 그런건 전혀 없는데 힘을 주기가 너무 버겁네요
다른분들도 이렇게 오랜시간이 걸리고 쉽게 낳지 않았나요???? 쩝

그리고 물리치료 받고 집에서 할 수 있는게 무엇이 있는지 궁금해서요
지금은 물리치료는 시간이 안되서 못받고 집에서 뜨겁게 팩으로 찜찔만 하고 있구요
가볍게 손을 꺽어주는등 조금씩 손을 쓰는게 더 좋을까요 아니면 그냥 내비두고 찜질만 하는게
좋을까요?
빠른 시간안에 쾌유할수 있는 치료방법 및 운동방법등 알려주시면 무지무지 감사드립니다.

PS: 이번에 대차게 고생하고 나서 올겨울 제대로 까불수 있을지 ,,,, 살짝 쫄았습니다..ㅋㅋ