부상보고서

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어깨 탈구로 인한 수술후...

조회 수 1951 추천 수 2 2006.08.13 19:35:52
비짱 *.70.132.65


수술 받은게 작년 4월이니까...벌써 일년도 넘었는데...


아직도 뻐근한게...

0607 시즌도 그냥 관광만 해야 하나 싶게 걱정 되는군요.


수술 당시 재발 위험에 대해서  들은바가 있어

조심조심  생활했는데

한가지 그냥 지나간게.....



재활운동 !



수술후 재활운동  간단한 동작이라서 신경 안쓰고 안했는데  

일년이 넘어도 뻐근한거이 비슷한 수술한 사람 말 들어보니  그친구는 6개월정도 뒤에

정상 생활 했다는군요.

물론 저역시 생활에 그리 큰 지장은 없습니다만~ 농구.스켑.인라인.. 같은 운동하기엔 겁나는....



여간에 수술후에 재활운동에 신경쓰시는것이 좋을것 같아서 한마디 올립니다 *^^*


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오호라왕

2006.08.14 08:28:19
*.148.231.238

실례지만 어떤수술을 받으신건가요...탈구가돼셧으면...뼈만다친것이 아니라..인대와 신경손상까지 돼셧을거 같은데....몸조리 잘하시구요...지금 위로 올라가시나요....
★보드야놀자★

2006.08.14 14:11:24
*.94.41.89

발목 인대 다치고 난 후에도 재활운동 해줘야 되나요?ㅋ 지금 발목 치료중;;;ㅠㅠ
오호라왕

2006.08.15 16:26:55
*.118.215.46

인대는 제가 경험한 결과 침이나 파라핀보다는 테이핑이 가장 효과적입니다...
†손화이트™

2006.08.19 00:51:13
*.60.187.114

저도 왼쪽어께 탈구됬었는데 인대하나가 끊어졌다고 하더군요~ 근데 농구나.. 다른 운동
해도 이상없네요.. 의사는 큰 충격받으면 또 빠진다고 하던데....
0607 보드타도 될까요?ㅋ
브아앙 づ@_@づ

2006.08.30 02:13:58
*.133.182.196

인대는 100%완치가 어렵다고합니다 당장에 괜찮아도 어느날 갑자기 툭 끊어질수있습니다(이동국 선수처럼요)
항상 조심하시고 무리하지 마세요
전 고질적인 발목 삐는거 때문에 엄청 고생합니다 살짝만 뒤틀려도 확확 돌아갑니다
rood2000

2006.09.01 01:32:48
*.237.195.65

저도 오른쪽 어께 벌써 8번 탈구 되었는데 보더장에서 4번 탈골되었어요
그래도 올해 보드 탈려고 보호대 알아보는데 좋은거 아시면 좀 가르쳐주세요
ⓕire

2006.09.01 03:02:13
*.222.237.234

경험자로써.. 아령하나들고 매일 운동해주어야 레포츠 가능합니다..저는 인대가 아예 갈귀갈귀 찢어져서
좀심했는데..수술후 근육강화운동 꾸준히하고해서 농구하는대도 크게 지장도 없고 보드타다 굴러도 개안내요..다만 방심하지말고 운동꾸준히하고 어깨보호대정도 해주면 무리는 없다고 봅니다..제일중요한건 꾸준한
운동~~수영강추!!
ⓕire

2006.09.01 03:04:22
*.222.237.234

참고로 저 인라인동호회 운영자로 3년째 활동하고 보드3년차입니다..-_-;; 안되는게 어딨어요 ㅋㅋ
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