에고고 어제 병원을 갔었더랍니다.
병명은 아킬레스건 힘줄 염좌 라네요..

올시즌 장만한 새부츠를 신고서
3번쯤 라이딩을 했습니다.

첫번째 라이딩에서 검지발가락 부분에 멍이 들더군요..
(제 검지 발가락이 조금 많이 깁니다.. 긴다하는분들보다 조금더요;;)
아!! 내부츠 적응하느라 앞으로좀 힘들겠구나 싶었는데

용평 시즌권자라 골드에서 열심히 타고있었습니다..

어흑.. 그런데 주간 거의 끝나갈 무렵부터 오른쪽 뒷꿈치 부분에 통증이
오는겁니다;; 저는 뒷꿈치가 까졋나 했는데.. 그냥 벌겋게 되기만 하고
괜찮더군요.. 별로 심각하게 생각하지 않고 주간 다 타고 집에 돌아왔는데..
신발신고 걷거나 아킬레스건쪽을 건드리거나 계단을 오르내릴때 약간씩
통증이 있더라구요.. 파스 바르고 2일정도 쉬다보니 통증이 좀 덜해져서;;

재출격을 결심 -_-.. 다시 고고!!
이런.. 부츠를 신을때부터 오른발목 아킬레스건쪽에 통증이 다시 오기 시작했습니다.
아.. 큰일.. 이걸 타야 되나 말아야 하나.. 고민하다.. 3시간동안 버스타고 온게
아까워서.. 에이 모르겠다 그냥 타보자 했는데..

걸을때 아프고, 스케이팅도 못하겠고.. -_-.. 라이딩 시엔 그나마 괜찮아서..
몇번 오르내렸는데.. 타면 탈수록 컨디션이 안좋아 지는겁니다..
넘어지기도 많이하고;; 자꾸 아킬레스건쪽에 신경이 가서..
조금더 타다간 크게 다치겠다 싶어 오전만타고.. 다시 서울상경 했답니다..

병원 찾아가니.. 아킬레스건 힘줄 염좌라고.. 염증이 생겼답니다..
보통 준비운동 없이 운동하거나.. 갑자기 무리하게 힘을 주게 되거나 할때 생긴다고 하더군요
아킬레스건이 의외로 쉽게 다치는 부분이랍니다. 아무튼.. 3주 정도 물리치료 받고
치료를 꾸준히 해줘야 한다는군요.. 무리한 운동도 안되구요.. ㅠ_ㅠ..
발목인대처럼 아킬레스건도 한번 다치면 계속 재발할 가능성이 있다고..
말해주니 겁나더라구요;;

에휴 다친게 새부츠때문인지.. 라이딩시의 충격때문인지.. 잘 모르겠네요..
넘어져서 다친건 아닌것 같은데... 준비운동을 대충해서그런지...
뭐 -_-.. 그냥 맘편히 올시즌 액땜 했다고 생각하렵니다..ㅠ_ㅠ
시즌권이 아깝긴 하지만.. 치료 계속 받고 조금 쉬었다가 다시 타야지요...
용평 골드 상급경사에서 부딪힌 스키어분.. ㅠ_ㅠ 정말 죄송합니다. 사고가 안나서 다행입니다..


결론은 :
1. 준비운동을 철저히 하자 ! 적어도 5분은..
2. 아킬레스건 뒷꿈치 쪽이 아프신분 병원꼭 가시길 바랍니다.
3. 자신의 몸상태가 조금이라도 안좋을 경우엔 보딩을 다음으로 미루자..
   더욱 큰사고가 일어날수 있다.
4. 부상은 갑자기 일어난다. 스키보험들자 ㅠ_ㅠ..

여러분 부디 올시즌 사고없이 안전한 보딩 하시길 바랍니다 ~!
바로 보험들러 가야겠네요 ㅠ_ㅠ 무서워라