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2015.02.07 09:09:46 *.62.216.243
같은 경우 인지는 모르겠지만 전 항상 신어오던 부츠를
신었는데도 말씀하신 부위가 딴딴하게 붓고 아펐던 적이
있었는데요
더 이상 보딩을 못 하겠길래 부츠 풀고 앉아서 한참 주물러 주고 타니까
언제 그랬냐는듯이 편안해진 적이 있었어요
앉아서 스스로 낸 결정은 스트레칭을 안해서 근육이 놀랐나 생각 들더라구요
저와 같은 경우가 아닐 가능성이 크지만 스트레칭도 충분히 해보세요
2015.02.07 15:48:56 *.62.179.36
2015.02.07 09:58:20 *.187.114.10
너무 조으셧네요 .. 살짝 .. 풀고 타세요 ..
2015.02.07 15:50:55 *.62.179.36
2015.02.07 12:22:27 *.36.132.59
2015.02.07 12:25:46 *.36.132.59
2015.02.07 15:55:45 *.62.179.36
2015.02.07 18:01:02 *.239.114.2
보드 타시기전에 발목 정강이 스트레칭 이완운동 20분정도 하시고
부츠 이너랑 외끈 슬슬묵어서 바인딩 조이시고 슬슬타시다가
상급 슬롭이나 토턴 카빙 해보시고 아픈증상 나오시면
문제 있으실듯 발이 저린느낌만 나도 문제 있는거에요
발가락이 닿아서 아픈거랑 저린거랑은 신경문제라 다른거
2015.02.07 20:02:23 *.62.179.36
같은 경우 인지는 모르겠지만 전 항상 신어오던 부츠를
신었는데도 말씀하신 부위가 딴딴하게 붓고 아펐던 적이
있었는데요
더 이상 보딩을 못 하겠길래 부츠 풀고 앉아서 한참 주물러 주고 타니까
언제 그랬냐는듯이 편안해진 적이 있었어요
앉아서 스스로 낸 결정은 스트레칭을 안해서 근육이 놀랐나 생각 들더라구요
저와 같은 경우가 아닐 가능성이 크지만 스트레칭도 충분히 해보세요