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잘 내려오다 힐에서 토우로 전환시 역엣지..
왼쪽어깨로 랜딩..
어제 저녁에 넘어지고 지금은 어깨랑 목이 욱신 거립니다..
목 움직일때 조금 당기고.. 왼쪽팔 올릴시 팔꿈치 위로 엄청 땡기네요..
이정도면 집에서 따뜻하게하면 낳아지겠조?
왼쪽어깨로 랜딩..
어제 저녁에 넘어지고 지금은 어깨랑 목이 욱신 거립니다..
목 움직일때 조금 당기고.. 왼쪽팔 올릴시 팔꿈치 위로 엄청 땡기네요..
이정도면 집에서 따뜻하게하면 낳아지겠조?
천방보더
저두 역엣지로 인한 어깨 부상으로 고생했었는데요... 팔이 안들렸으니까...
병원가셔서 인대부상인지, 근육 부상인지, 뼈가 다친건지 확실히 진단받고
그에 맞는 치료를 하심이 최선의 방법인듯 하네요~
전 근육이 다친거라 하는데...
일주일에 3번 약 두 달간 꾸준히 물리치료 받고 약먹고 파스 붙히고 하니까
여름 되어서 거의 완치 되더라구요~
쉽게 보지 마십시오.
근육이나 인대가 다친 정도는 우리가 생각하는것 보다 훨~~~~~~~~신 더
급~격히 많~은 힘이 한~번에 가해지는 경우입니다~
몸을 정말 아끼세요.
병원 안가고 시간으로 때우는 식의 자가 치료법은 멋진 또는 남자다운 모습이 아닙니다.
그럴 경우 반드시 후유증은 찾아옵니다~
병원가셔서 인대부상인지, 근육 부상인지, 뼈가 다친건지 확실히 진단받고
그에 맞는 치료를 하심이 최선의 방법인듯 하네요~
전 근육이 다친거라 하는데...
일주일에 3번 약 두 달간 꾸준히 물리치료 받고 약먹고 파스 붙히고 하니까
여름 되어서 거의 완치 되더라구요~
쉽게 보지 마십시오.
근육이나 인대가 다친 정도는 우리가 생각하는것 보다 훨~~~~~~~~신 더
급~격히 많~은 힘이 한~번에 가해지는 경우입니다~
몸을 정말 아끼세요.
병원 안가고 시간으로 때우는 식의 자가 치료법은 멋진 또는 남자다운 모습이 아닙니다.
그럴 경우 반드시 후유증은 찾아옵니다~
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