안녕하세요.
초보보더로서 질문드립니다
턴이나 자세에만 신경쓰고 부츠와 바인딩은 생각지도 않고 있었는데
타다보면 새끼발가락에 통증이오고 발이 힘들어서 여기 동영상 강좌를 봤더니 부츠도 그렇고 바인딩도 너무 쎄개 조이지 말라고 하네요. 전 무조건 가장 쎄개 조였거든요.
그래서 그렇게 했더니 발이 너무 편하고 좋은겁니다. 근데 타다가 발목이 살짝 삐었습니다. 이때까지 타다가 많이도 넘어지고 했지만 발목이 삐기는 첨이네요.
어떻게 하는것이 가장 좋은가요?
발목 삐는건 부츠가 하드해도 삘수 있습니다.. 넘어질때 꺾여서 그런거죠
아프면 안되지만 최대한 꽉 조이는게 좋습니다
딱 아프지 않을정도만..
헐렁하게 하면 더 다쳐요