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오른발 저림...

조회 수 5193 추천 수 0 2015.02.16 09:47:50

안녕하세요. 긴하진순입니다.



제가 운전을 좀 자주하고 예전에 다쳤던 적이 있어서 그런지 오른다리가 금방 지치고 좀 지릿지릿 합니다.


그래서 이번 클리닉 받으면서 문제점이 힐턴 종료 중에 저는 5:5로 힘을 줬다고 생각했는데 실제로는 6:4정도로 들어갔었나봐요.


오른다리에 좀더 의식적으로 줘 봤더니 밸런스가 확 좋아지는걸 느끼긴 했습니다. 근데 그만큼 오른다리에 피로가 금방와서 근육이 엄청 아파지게 되요.


여기서 질문...... 다리 저리는 증상을 어떻게 하면 잡을수 있을까요??

병원을 가본다면 정형외과를 가면되는건가요??


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쿠쿠™

2015.02.16 09:53:55
*.36.151.104

병원가셔도 별 효과가 없을듯 한데여... 다리가 피로해서 저리신거니...

긴하진순

2015.02.16 10:50:48
*.36.130.31

단순 피로라묜 왼발도 같이 저려야 하는데 오른다리만 아파서요. 그래서 질문 올렸답니다. 감사합니다 ㅎ

blangels

2015.02.16 10:07:38
*.143.217.93

저린다는 표현이 상당히 신경쓰이네요.  타고난이후에도 다리가 지속적으로 저린다면 척추점검이 필수인듯하고요.

그냥 단순히 근육의 피로로 근손실 같은것이 오시는거라면 글루타민이라는것 알아보세요.

다른운동할때 근손실이 좀 와서 글루타민 복용한적이 있는데 개인마다 다르겠지만 효과는 있습니다.

제일 좋은건 쉬는거지만 ㅎㅎ 쉬라고 한다고 쉬는 사람 못봤어요.

긴하진순

2015.02.16 10:52:21
*.36.130.31

척추 이야기를 하셔서 자세를 똑바로 하고 앉아봤더니 저림 증상이 상당히 가시네요...
자세불량에서 오는 문제점인가....
척추점검.... 아 .. 갑자기 무서워지넹.
감사합니다. 댓글 ㅜㅜ

blangels

2015.02.16 10:56:14
*.143.217.93

그럼... 이건 디스크 가능성이 아주 높아지는데요...

인터넷에서 디스크 관련 앉는 방법 관리 방법 아주 많이 보시고요. 최대한 습관화 하세요.


제가 디스크 환자인데요. 디스크는 수술이고 머고 다 필요없고 올바른 관리가 정말 효과적입니다.

빠른시일안에 병원가서 디스크 확인하시고 자세를 올바르게 하는 방법을 익히셔야 합니다.


저 방치하다 작년에 일어나지도 못한적이 있어요.  디스크는 관리하면 충분히 좋아질수 있습니다.

꼭 관리하세요 꼭... 디스크 환자들이 디스크 관리 열심히 하는 이유는.... 디스크 제대로 올때 고통은 상상을 초월합니다.

긴하진순

2015.02.16 11:03:38
*.36.130.31

아..결국 디스크!!!
확실히 제가 생활자세가 않좋습니다. 자세 부터 신경 써야겠네요.. 감사합니다. ㅜㅜ 님도 고생 많이 하셨겠군요

blangels

2015.02.16 11:05:34
*.143.217.93

네 지금은 건강해져서 전투보딩도 가능합니다. ㅎㅎ 꼭 조심하세요. 지금 증상은 위험하실때이거든요.  디스크가 신경을 누르고 있어서 다리가 저리신거에요. 저기서 좀더 눌리시면 기절할정도의 고통이 옵니다.

긴하진순

2015.02.16 12:19:48
*.236.242.206

디스크 검색 엄청해보고있어요. 감사합니다.

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