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평소에 힐턴 연습은
벽에 등대고 앉았다 일어났다 하면서
종아리와 허벅지를 붙이니
다운 프레스와 각이 많이 살아났거든요
그런데 토턴 할때는 다운도 뭔가 좀 부족하고
특히 발목 각을 세우는게 어려운데
집에서 할수 있는 연습법이 따로 있을까요?
아니면 스키장에서라도 토턴 각을 세우는 팁을 알고 계신분
노하우 공유 좀 부탁드립니다
굽신굽신 (_ _)
2015.02.16 11:34:35 *.36.131.110
2015.02.16 11:41:52 *.34.130.253
토턴 들어갈때 서서히 앉아서 맥시멈까지 앉으라는 얘기시죠?
2015.02.16 11:36:26 *.62.169.4
2015.02.16 11:42:39 *.34.130.253
네 27, 9 전향으로 타고 있어요
꿀팁 감사합니다
2015.02.16 12:12:35 *.241.147.40
덕일때는 어떻게 해야 하나요?!!
2015.02.16 11:45:45 *.15.138.59
2015.02.16 12:14:39 *.34.130.253
토턴 넣다가 모글에 걸려서
왼발 한번, 오른발 한번 삐었더니
발목이 받치는 힘이 떨어져서요 ㅠ
힐로 사활강 점프는 하고 있으면서
토로 사활강 점프는 안하고 있었네요
답변 감사드립니다
2015.02.16 13:12:03 *.7.59.3
2015.02.16 13:51:15 *.34.130.253
까치발 딛고 있으면 될까요?
