보드 타다가 다친건 아니고
스쿠터를 타다가 갑자기 옆 1차선의 차가 좌회전도 아니고
우회전(-_-)을 하는 바람에 밀려서 사고를 당했네요
사고 순간이 어떻게 되었는지 잘 기억은 안나지만
아마도 떨어질때 무릎이 먼저 떨어졌던 것 같습니다.
사고 나자마자 바로 일어나서 보도블럭에 앉아서 상황을 보니
청바지가 찢어져있고 여기저기 상처가 났더군요
오르막에 주택가 왕복 4차선(주차한 차들도 많은) 길이라
천천히 달린게 그나마 다행이라고 생각합니다.
아무튼 다음날 무릎이 아파서 정형외과를 가봤더니
엑스레이 찍고 무릎가지고 굽혀도보고 비틀어도 보고 하시더니
의사샘이 하시는 말씀이 무리하지말고 약먹고 쉬라고
하시길래 말하는 대로 했는데 현재 2~3주가 다 지나가도록
낫다라기 보단 특정 자세...

무릎을 바닥에 대고 힘을 주거나 많이 구부린다던가
특정 자세(다리를 바깥쪽으로 구부린다던가)에서
살짝 살짝 아픔이 있습니다
그 아픔도 이젠 많이 가셨습니다만
특별한 재활 운동을 한 것이 없어서 조금 걱정이 되네요
미니스쿼트(라고 해야 하나요? 앉았다 일어나기)를 조금씩 무리안되게 했는데
도움이 될런지

조언 부탁드리고 미리 감사드립니다.