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아침에 제때 일어나도
씻는게 귀찮아서 바로 씻으면 지각안할껄
10분 20분 그냥 멍 때리다 씻고
약속이 없는데도 술 한잔 하자는 말을
막상 가려니 귀찮아서 그냥 안가고
여친과 맛있는걸 먹으러 가야지 하면서도
멀면 귀찮아서 대충 때우려고 하고
이런저런 경우를 다 따져보면 엄청 많더라구요
어떻게 해야 조금씩 고쳐나갈까요
항상 피곤해서 집에서는 그냥 쉬다가 자는게 전부입니다..
2015.02.19 12:08:41 *.36.146.9
2015.02.19 14:43:38 *.232.181.16
나오면 백업..
2015.02.19 14:45:07 *.36.151.90
2015.02.19 14:16:53 *.33.85.186
2015.02.19 14:49:45 *.102.46.187
2015.02.19 15:08:29 *.101.20.70
간이 안좋으신듯....몸이 건강해야 마음도 경쾌해 지는거죠..
별다른 문제가 없다면 저녁을 굶든가 아주 가볍게 드셔 보세요
아침에 눈 잘떠지고 일주일 경과 되면 발걸음도 가벼워 진답니다.
초반에 배고파서 잠 안올지 모르지만 그땐 물을 배부르게 드세요 팡리팅
2015.02.19 21:50:18 *.233.97.11
2015.02.20 02:08:33 *.62.172.68
2015.02.21 19:51:48 *.224.60.193
몸이 병으로인한 피로라면 어쩔수없으나...........
그렇지않다면 억지로라도 부지런떨기를 보름정도만해보세요...........
그러다보면 몸도 마음도 혼연일치가 돼가는자신을 발견하게될겁니다
2015.02.22 07:06:36 *.29.125.212
2015.02.24 13:06:09 *.214.114.10
일단 기상 취침 시간을 일정하게 하시구요.
오전 오후 자기전 꼭 할일을 각각 하나씩 정하신 후 실천해보시기 바랍니다.
