비슷한경험 있었어요. 심하게 삐엇다고하기에는 발이 부어오르지 않고... 해서 어쩐건지 잘 모르실텐데요. 일단 다친부분은 부어오르지 않는다면 제가생각하기에 부러지거나 뼈에 금기 간것은 아니고 단순히 인대가 조금 늘어났거나 아니면 근육통입니다. 우리가 운동할때 갑자기 힘들게 운동하고나면 알이 배는식으로 근육통일수도 있습니다. 근육통일때는뭐 계속움직여줘도 상관은 없지만 인대가 늘어났다면 회복될때까지는 쉬워줘야하는데 계속 다니신다면... 오래 있으셔야 회복될듯 싶구요.