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페러렐 연습하는데 무릎이 아파요

조회 수 1078 추천 수 0 2015.02.20 17:56:30
35년째낙엽 *.146.237.137
제가 원래 무릎인대가 안조씁니다

한때는 쪼그려앉지도 못하고 Mri까지 찍엇습니다.

뭐 칼댄건아니고 이년동안 걷기외엔 아무운동

못햇죠. 요즘은 보딩할땐 갠잔고 일상생활되는데


가끔 스키 페러렐 연습을 하는데 두세시간타면

인대가 아픕니다. 이느낌 연골은 아니에요

스키는 안타는게 나을런지요?

답변 미리감사드립니다
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THE구피™

2015.02.20 18:11:07
*.223.228.167

저두 스키틴지 16년정도 보드탄지 2년차지만작년에 측부인대 끊어지구 스키는 안타게 되요. 아무래도 측부인대. 십자인대 고르게 무리가 가니까요. 가끔 설렁설렁 함 타거싶긴한데 겁나네요.

35년째낙엽

2015.02.20 18:12:25
*.146.237.137

아그러쿤요. 그냥 스키는 안타야겟네요.
답변감사드립니다. 막스키지만 팔아버려야겟네요

참고로

2015.02.20 18:27:20
*.226.201.42

아프면 안타는게 맞지만
무릎은 오히려 보딩시에 더 무리가 옵니다
특정 부위 때문에 그러신거 같네요

THE구피™

2015.02.20 18:44:46
*.223.228.167

연골부위등은 보드가 영향이 더 크겠지만,

인대부위는 스키가 영향을 많이 끼칩니다.

페러럴과 같은 동작은 특히나 그렇구요.

혹여 넘어질때 보드와는 다르게 무릎이 돌아가거나 꺽이는 경우가 많아서

인대가 위험하죠.

35년째낙엽

2015.02.20 18:48:25
*.146.237.137

아 네 그런것같습니다. 두시간만타도 쑤십니다. 그냥 스키는 이별해야겟네요 감사합니다

35년째낙엽

2015.02.20 18:47:15
*.146.237.137

아 그런건가요? 보드는 하루 8시간을타도 무릎이 안아픈데. 스키 특정부위 자극하나보내요. 답변감사합니다

곤지암솔로잉

2015.02.20 18:40:39
*.62.162.96

저도 스키타면 무릎이 아파서 힘들어요 ㅠㅠ

아프면 보호대나 이런걸로 좀 보호해주시고

그래도 안될거같으면 안타는게 제일좋죠 ㅎ

35년째낙엽

2015.02.20 18:49:17
*.146.237.137

그냥 안타려구요. 원래 안조은 무릎 괜히 잘못넘어져서 훅가면 칼댈지도 모르니요
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