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보드를 잘타기 위해 코어 근육의 일종인복근 운동을 지속적으로 하는데 힘드네요ㅠㅠ
매일 매일 해줘도 복근하면 쫙쫙 땅기는게 아주 그냥 헉헉 특히 플랭크하면 온 몸이 부들 부들 하앍하앍
엮인글 :

우리별이름은지구

2015.02.25 21:27:26
*.133.121.97

잘타시는 이유가 있었군요... 복근득근요!

해일로

2015.02.25 22:49:22
*.132.122.238

지구님도 득근하세욤

세르게이♡

2015.02.25 21:30:57
*.62.229.55

그대의 복근.. 제가 촉감으로...

해일로

2015.02.25 22:49:58
*.132.122.238

게이님을 위해 만든게 아니랍니당ㅠㅠ

뒹굴이백곰

2015.02.25 21:45:01
*.201.82.150

어쩐지 모글 타실때 복근이 씰룩거리더만

해일로

2015.02.25 22:50:19
*.132.122.238

엉덩이 씰룩!

도레미파♪

2015.02.25 22:34:44
*.62.203.69

그 유명한 복근밥......




아..드립실패

해일로

2015.02.25 22:51:00
*.132.122.238

원하시면 빨래판으로 빌려 드립니당! 잉?ㅋㅋㄱ

조조맹덕

2015.02.25 22:43:37
*.33.49.236

이제 쥐나는 단계가 멀지 않았네요

해일로

2015.02.25 22:51:50
*.132.122.238

그럼 고양이를ㅋㅋ

BlingBling♥

2015.02.25 23:18:54
*.111.2.19

저두 필라테스가면 플랭크하는데 팔이 후덜덜...

힘들죵ㅜㅜ

해일로

2015.02.25 23:29:55
*.132.122.238

엄훠 필라테스 하시는 여자분 제 이상형

Retro아톰

2015.02.25 23:34:28
*.113.114.182

해일로님 벋으면 몸짱??? 꺄~~~~~~~~~~~~~~~내가 라이딩을 못하는건 복근 때문이였어........나의 오징어 같은 몸이 라이딩도 오징어처럼 만든것이였다능..ㅠ.ㅠ

해일로

2015.02.25 23:38:23
*.132.122.238

인증 할까욤?

Retro아톰

2015.02.25 23:39:03
*.113.114.182

오~~몸짱 인증엔 추천갑니다....단!! 인증글에만...ㅋㅋㅋ

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