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자세불량인건지 운동부족인건지
탈때마다 허벅지가 너무아파요ㅜㅜ
구피인데 왼쪽 허벅지만 터질것 같네요.
자세 문제라면 팁좀 부탁드립니다 굽신굽신ㅠㅠ

혼자 휘팍 원정왔는데 오전타고 벌써 힘들어서
슬로프에 퍼져서 안되겠어서 답변이라도 얻고자 글써봅니다. 욕심내서 내일까지 타러온건데 ㅠㅠ..
벌써 이러면 어쩌냐 이 저질 허벅지야ㅜㅜ...
휘닉스파크 처음와본건데 바람불고 눈도오네요 못타는것도 슬픈데 오늘 왜래 추운건지 힝ㅜㅜ..쩌리는 웁니다
엮인글 :

Bananaswag

2015.02.26 11:44:09
*.211.189.93

뒷발 허벅지면 자세+체력문제인거 같아요.

DynaLizzy

2015.02.26 11:44:27
*.226.207.41

눈이와서 데크가 안나간다던지 파묻힌다던지 신체에 비해 긴데크를 타신다던지 카빙을 계속하신다던지 해머데크를 타신다던지 이유는 무수히 많지요

앵그리카빙

2015.02.26 11:44:45
*.152.241.243

몸무게 중심이 뒤로 좀 가 잇으신 것 같네요~

혹시 속도가 나면 좀 겁이나서 멈췄다 가다 하시나요?

길탱

2015.02.26 11:49:23
*.62.190.33

네 전 쫄보라서ㅜㅜ... 속도가 좀 붙을것 같다 싶으면 서기도 해요

앵그리카빙

2015.02.26 11:51:44
*.152.241.243

자세 문제 같습니다. 보딩시 몸이 뒤로 바져 잇을 것 같으세요.

앞쪽으로 중심이동 하시는 연습을 해보세요~

눈가리면냐옹

2015.02.26 11:51:31
*.86.210.116

저도 초보라 잘 모르지만..제 경험으론 균형이랄까... 한쪽으로 과한체중을 실어서 그런거 같아요 펜듈럼하실때 힘가는 방향으로 진행되니 번갈아 하시면 좀 덜아플꺼에요... 리버스해서 하는 방법도 도움되지만 뒷쿵 조심 ^^

8년째낙엽중

2015.02.26 12:01:03
*.241.147.40

테크니컬 라이딩에 프레스 주시는거면 후경축 허벅지가 아픈게 정상이죠


테크니컬 라이딩 아니고 5:5밸런스 주신다면 무게중심이 뒤로 빠지신 것 같습니다.


제가 배운 밸런스 맞추는 좋은 방법중에 하나는 엣지체인징 전에 폴짝폴짝 뛰는 홉을 두세번 해주면 밸런스가 맞춰지더라구요! 한번 해보세용ㅋㅋ

뛰어라

2015.02.26 12:27:42
*.107.62.154

화이팅 하셔요!!

보드도 운동이라 근력이 타다보면 자연스럽게 늘어요.

너무 힘드시면 비교적 짧은 펭귄이나 호크 슬로프에서 타시는것도 괜찮을꺼 같네요.

길탱

2015.02.26 12:27:48
*.62.178.65

댓글들 정말 감사합니다ㅜㅜ.. 유의하고 타보겠습니다ㅎㅎ

네썸홀릭

2015.02.26 12:46:20
*.98.220.67

비시즌에 데드리프트랑 스쿼트 열심히 하세요 ㅎㅎ

재활은보드

2015.02.26 13:01:35
*.87.60.233

롱턴 미들턴 쇼턴

밴딩턴 다운웨잇텃

슬턴 카빙턴

을 다양하게 하세요 ㅎㅎ

곤개굴

2015.02.26 13:21:06
*.216.83.162

무게중심과 운동부족>?동시에 오시는듯 ㅎㅎ 열보딩하세요

꿀벌패밀리

2015.02.26 13:28:28
*.62.213.117

다리에 쥐나실때까지 한계치까지 끌어올리시는걸 2~3회정도 하시면 시즌내내 무리 없이 타실거에요. 전 매년 시즌초에 고양이 몇 마리 불러서 치룦쫓아내고 타고 있습니다 ㅎㅎ

서서야

2015.02.26 13:38:37
*.230.60.43

저랑 똑같네요 ㅋㅋㅋㅋ 그거.. 왼발에 중심을 많이 잡아서 그래요 오른발쪽으로 더 중심 이동을 하시면

괜찮아집니다 ㅎㅎ;; 저도 쫄보라 무서워서 저도 모르는 사이에 왼발에 자꾸 힘을 주니 타고나면 왼쪽 허벅지만

터질라고 해서 원포인트 받아보니.. 너무 중심을 뒤쪽으로 뺀다네요.. 참 저도 구피입니다

카우라이더

2015.02.26 21:07:48
*.187.47.22

뒷다리 운동을 ^ ^;;

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