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2015.02.27 10:03:17 *.14.157.90
저도 하체부실...ㅜㅜ
담시즌을 위해 스쿼트 도오전~~~!
2015.02.27 10:07:01 *.62.190.107
2015.02.27 10:03:39 *.176.193.216
2015.02.27 10:07:44 *.62.190.107
2015.02.27 10:03:52 *.62.203.69
2015.02.27 10:09:28 *.62.190.107
2015.02.27 10:17:59 *.83.140.166
허벅지
ㅎㅂㅈ
힘부자
ㅈㅅ...
2015.02.27 10:22:52 *.62.203.69
2015.02.27 11:00:32 *.132.122.238
2015.02.27 10:07:41 *.78.97.195
2015.02.27 10:10:22 *.62.190.107
2015.02.27 10:10:20 *.62.190.92
2015.02.27 10:12:22 *.62.190.107
2015.02.27 10:13:28 *.159.241.204
힘들땐 스위치하세요 두배로 버틸?수있습니다
2015.02.27 10:14:40 *.62.190.107
2015.02.27 10:14:43 *.62.203.69
2015.02.27 10:15:15 *.88.233.34
ㅠㅠ 시즌되면 허벅지만 굵어져요 전 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
걸어다니면 허벅지만 보인다는..ㅠㅠ
2015.02.27 10:26:25 *.18.175.93
장거리 슬로프엔 중간중간 졸음쉼터라도 마련을...ㅋ
2015.02.27 10:29:49 *.33.153.5
2015.02.27 10:59:42 *.132.122.238
2015.02.27 11:21:09 *.214.171.79
허벅지 하면 스쿼트를 생각 하시는데
물론 허벅지에 도움이 되겠지만
스쿼트는 허벅지 보다 엉덩이 부분 에 도움이 더 되는걸요???
허벅지만을 위해선 다른 운동을 해 보세요
2015.02.27 12:25:30 *.7.47.254
저도 하체부실...ㅜㅜ
담시즌을 위해 스쿼트 도오전~~~!