갑자기 미치겠습니다.

조회 수 2667 추천 수 0 2008.12.03 22:28:30
도대체 원인도 모르겠고....통증을 설명하기도 힘드는군요..

올시즌 5시즌째입니다.  나름 안정적인 자세로 탑니다.

근데 작년시즌까진 정말 아무렇지도 않아 꿈에도 생각치 못했던 부위가 이번 시즌 오픈하자마자

저를 괴롭힙니다.

부위는 바로 오늘쪽 발목 부근인데요( 스탠스 레귤러) ...오른발 안쪽 복사뼈 바로 밑쪽과 앞쪽부근..

발목앞, 그러니까 앵클쪽에 아주 큰(굵은)인대 지나가죠? 그 바로 왼쪽 옆과 그 밑 부근입니다.

바인딩 채우고 라이딩을 할때 토우사이드 턴 시 프레스를 주면 그 쪽이 막 땡기면서 아픕니다.

뭐랄까요.. 살 안쪽 인대가 눌려서 인대 혹은 근육이 당기면서 찌릿찌릿 아픈 느낌입니다.

그러니까 단순히 어디에 눌려서 살이 아픈게 아니라 살 안쪽의 통증이에요 ㅠㅠ

그냥 서 있을때도 바인딩 채우고 까치발 힘주면 그 느낌이 옵니다. 뭔가 압박때문에 움직이는 듯한..

그리고 심하게 까치발 힘주면 약간 찌릿하면서 속으로 근육같은게 땡기는 느낌과 아픔..ㅠㅠ

물론 라이딩 시엔 일부러 까치발 하진 않죠 당연히.. 그러나 고속 라이딩 시엔 아무래도 발에 힘이 들어가니까..

그리고 만약 까치발을 하며 타도 발등이나 발바닥 전체로 통증이 오지 이런 경우는 없었습니다.

왼발은 전혀 아무렇지도 않구요.. 그렇다고 부츠에 이상도 모르겠고..지금 부츠도 이번이 세시즌째인데 여태

잘 썼거든요..(써리투 306입니다.)  바인딩도 작년부터 쓰던거고..

그래서 부츠를 좀 헐겁게..바인딩도 조절... 별짓 다 해봤지만 ..별반 차이 없습니다.  아픈것도 아픈거지만 정말

신경쓰여서 탈수가 없네요...    맨발로 양발을 비교해봐도 겉으론 다를꺼 없구요...정말 생각지도 못한곳이 갑자기

이러니 미치겠습니다. 원인이라도 알면 병원이라도 가죠...

혹시 저와 비슷한 경험 있으신 분 없으신지요.... 갑자기 왜 이럴까요...ㅠㅠ
엮인글 :

2008.12.04 00:50:35
*.176.24.61

아마도 근저막염이 의심됩니다.
인대쪽으로도 갈수있으니까..병원가셔서 정밀 검사하세요~~~!!!
가장 기본은 준비운동과 마무리운동의 생활화입니다.
특히나 간만에 하는 보딩이다보니 더욱더 준비운동과 마무리 운동은 필수입니다.

시즌초반에 무작정 열나게 보딩하면 ,그동안 안쓰던 인대,근육들에서 신호가 오는법이죠~ㅋㅋㅋ
그리고 술담배를 하면 더욱더 부채질 합니다.
술담배는 자연적인 치유능력까지 심각하게 감소시킵니다.

2008.12.04 00:55:42
*.176.24.61

왜 사람들은 뼈져리게 아파봐야 고칠까요???
그전에 충분히 고칠수 있었는데.....
보드나 스키는 그냥 즐길수 있는 스포츠가 결코 아닙니다.


빨리 의사와 상담하십시오.

2008.12.04 08:38:23
*.225.68.77

저는 구피라이더인데요...저도 타다보면 왼발바닥 안쪽이 심하게 땡기고 아픕니다. 그러다가 한번 벗고 주무르고 좀 헐겁게 조였다가 다시 강하게 조이면 괜찮아지던데요....
물론 위에 님들처럼 임시방편이고 병을 키우는 것인지 모르겠지만 일단 그러고 나면 그날은 OK입니다.

....나도 병인가....
나몰라

2008.12.04 12:11:10
*.63.146.204

아..근저막염이라....ㅠㅠ 빅힛님 말씀처럼 얼른 병원 가봐야 정확히 알겠지만 암튼..
저에게 이런게 올줄은 정말 몰랐네요..
하긴..작년시즌 전엔 시즌전 헬스를 좀했기때문에 풀상주를 해도 괜찮았을지도 몰랐던거네요..
말씀 감사합니다.
빨리 병원가봐야겠습니다.

2008.12.04 21:38:34
*.40.98.156

평소엔 이상 없다가 시즌에만 그런거라면요...

첫번째 방법은요...

제가 스텝인 바인딩을 사용하다 스트립으로 바꾸었는데요... 그 압박감이 상당하더라구요.
스텝인 바인딩 압박감 전혀 업고 정말 편합니다. 약간 무겁긴 하죠^^
스텝인 바인딩은 어떠실지요???

두번째는

구피로 타보시면 어떨까요? 볼링을 굴리는데요... 오른팔이 이상이 생기면 왼팔로 전향하는 사람들이 가끔 있습니다.
구피로 타시다 그 증상이 왼발에 나타나면 그때 병원에 가보시는것도 좋을 것 같습니다.

방법이 좀 그런가요?
그럼 도움이 못되 죄송 ㅡㅡ;;
나몰라

2008.12.07 00:23:33
*.63.146.204

커스텀엣쥐님 말씀감사드립니다^^
일단 정형외과에 다녀왔는데요...의사 왈 복사뼈 밑 주상골 안쪽 인대의 압박에 의한 통증..
아직은 아주 가벼운 단계라서 일상생활은 전혀 지장 없지만 이게 심해지면 걷는데도 불편할꺼라는
참담한 소견을 주셨습니다 ㅠㅠ
느닷없이 갑자기 찾아올 수 있고 치료는 가능하나 요인이 100% 외부 압박에 의한 것이기 때문에
당연한 얘기지만 그 요인인자를 없애는 것이 최상이겠죠...
우선 물리치료받고 집에서 바르는 소염진통 겔 바르라고 해서 바르고 있습니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 - 부상 보고서 공지 사항 - [43] 관리자 2011-10-31 43886
2031 왼쪽 새끼손가락 두번쨰 마디 골절 [4] 코수님 2008-12-17 1599
2030 처음으로 깁스를 했네요 [4] 부상자 2008-12-16 1263
2029 정신적 피해와 물질적 피해를 요구 하네요 [36] 가해자 2008-12-16 4096
2028 일요일 휘팍.. [4] DENIS 2008-12-16 1202
2027 어제 일요일 휘팍 백야 유령데크 [12] 일포 2008-12-15 2777
2026 손가락골절수술 [5] 보드창 2008-12-15 2328
2025 손목깁스일주일째.. file [5] 도로시 2008-12-15 4886
2024 보드 타다가 좀 크게 다쳤어요. [16] 보드타다 다친 여자 2008-12-12 4305
2023 심야...지간에서 왼쪽팔꿈치 인대와....오른쪽 무릎인대아작..;; [13] 이젠트릭좀하자 2008-12-11 2605
2022 스키장 사고시 렌탈비에 대한 보상은 보통 어떻게 처리하나요? [13] 푸홀스 2008-12-10 2765
2021 손목부상 [4] 아이고아파 2008-12-08 1438
2020 뒤에서 받은 충동사곤데 과실비율이 어케 되는지 (쪼메 급합니다.) [11] 근육과다 2008-12-08 3223
2019 어깨랜딩;; [12] 고갯마루 2008-12-07 2749
2018 요추2번골절로 핀밖는수술 ㅠㅠ [6] 허리보호 2008-12-07 2624
2017 휘팍에서 무릎으로 꽈당 [16] 08부터 보더 2008-12-07 2645
2016 장비사고에 대해서... [13] 새벽바다 2008-12-06 1992
2015 손목골절 ㄷㄷ [9] 이히리디힝 2008-12-05 2893
2014 수술했는데 실밥이,, [2] 아포요ㅠ 2008-12-05 1817
2013 보상을 받아야할까요?? [8] 궁금이 2008-12-04 2463
» 갑자기 미치겠습니다. [6] 나몰라 2008-12-03 2667