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보드 4년차에여.
저는꼭 시즌초반에 허리에 전기가 찌릿 찌릿와서.. 허리가 불편합니다..
2.3일 지나면 괜찮아졌져... 그런데 이번엔 5일지났는데도.. 허리에 전기가오네여..
오늘 물리치료 다녀오고 약도먹었는데 조금 낳아진거같네여..
빨리낳았으면좋겠어여... 허리때매 지금 일주일째 쉬었는데.ㅜㅜ
헝글보더님들도 보드타고 허리 아프신분있나여.?..
저는꼭 시즌초반에 허리에 전기가 찌릿 찌릿와서.. 허리가 불편합니다..
2.3일 지나면 괜찮아졌져... 그런데 이번엔 5일지났는데도.. 허리에 전기가오네여..
오늘 물리치료 다녀오고 약도먹었는데 조금 낳아진거같네여..
빨리낳았으면좋겠어여... 허리때매 지금 일주일째 쉬었는데.ㅜㅜ
헝글보더님들도 보드타고 허리 아프신분있나여.?..
저도 예전에 짬뿌하다가 공중에서 자세가 흐트러져서 떼굴떼굴 10미터를 굴러갔습죠....(제 생각에 말이죠~ㅋㅋ)
한참 누워있다가 일어나니 하도 크게 자빠링해서 바인딩도 많이 풀렸고 부츠 끈도 다 풀려버린 상태였습니다..
그리고선 허벅지랑 허리가 아파서 보드 못타고 병원을 갔습죠... 통증클리닉.. 여기 보험적용해도 비싸더군요..
한번 방문하는데 16000원 ㅎㄷㄷ... 허나 저는 친구 이름으로 했죠 ㅋㅋㅋ
암튼 그날이후로 1년에 한번씩 꼭 허리가 끊어질듯이 아프답니다... 그러다가 며칠만 참으면 다시 예전처럼
괘안아지고요.. 근데 문제는 작년부터에요 작년에는 한달넘게 두달 가까이 허리가 너무 아파서 집에서 병원
홈피에 나오는 허리 단련하는 동영상보고 허리운동을 했습니다. 그랬더니 좀 괘안아졌지만 아직도 허리는
마이 아푸답니다... 제가 농구를 조아하는데 조금만 열심히 뛰면 허리 작살나죠...
여러분들도 조심하세요.. 전 오늘도 농구를 했기에 허리가 뻑쩍지근하네요... 내일 침맞으러 가야겄어요..
한참 누워있다가 일어나니 하도 크게 자빠링해서 바인딩도 많이 풀렸고 부츠 끈도 다 풀려버린 상태였습니다..
그리고선 허벅지랑 허리가 아파서 보드 못타고 병원을 갔습죠... 통증클리닉.. 여기 보험적용해도 비싸더군요..
한번 방문하는데 16000원 ㅎㄷㄷ... 허나 저는 친구 이름으로 했죠 ㅋㅋㅋ
암튼 그날이후로 1년에 한번씩 꼭 허리가 끊어질듯이 아프답니다... 그러다가 며칠만 참으면 다시 예전처럼
괘안아지고요.. 근데 문제는 작년부터에요 작년에는 한달넘게 두달 가까이 허리가 너무 아파서 집에서 병원
홈피에 나오는 허리 단련하는 동영상보고 허리운동을 했습니다. 그랬더니 좀 괘안아졌지만 아직도 허리는
마이 아푸답니다... 제가 농구를 조아하는데 조금만 열심히 뛰면 허리 작살나죠...
여러분들도 조심하세요.. 전 오늘도 농구를 했기에 허리가 뻑쩍지근하네요... 내일 침맞으러 가야겄어요..
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
비시즌이나 평소에 복근운동을 좀 하시는게....
더중요한건 허리 완전히 낳기전까진 보드타지 마셔요...고질병 되요...