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2015.03.05 00:17:23 *.214.196.228
원래는 어반애슬론 이라고 도시에서 버스 위에 그물놓고 차 사이로 장애물 놓고 등등 지구력과 장애물 극복능력을 측정하는
대회에서 시작해서 마운틴애슬론도 나온건데요
리복 스파르탄레이스는 제일 먼저 경사진 길을 뛰어 올라가는 강한 근력과 심폐지구력부터 갖춰야 할 겁니다.
근처 산길 뛰어 올라가기와 더불어 턱걸이 및 줄 잡고 올라가는 연습등등을 하셔야 할 거예요 ㅎㅎ
2015.03.05 08:10:55 *.87.61.248
저요~~
스키장 언덕길 엄청 뛰어 갑니다. 장애물 통과 ~ 못하면 버피 또 뛰어 내려 갑니다. 장애물 ~ 버피 또는 점핑 잼 이런거 에요
줄잡고 올라가기는 거의 못합니다. 운동선수 출신들 아니면
2015.03.05 11:26:28 *.7.59.12
2015.03.05 12:38:59 *.226.208.9
원래는 어반애슬론 이라고 도시에서 버스 위에 그물놓고 차 사이로 장애물 놓고 등등 지구력과 장애물 극복능력을 측정하는
대회에서 시작해서 마운틴애슬론도 나온건데요
리복 스파르탄레이스는 제일 먼저 경사진 길을 뛰어 올라가는 강한 근력과 심폐지구력부터 갖춰야 할 겁니다.
근처 산길 뛰어 올라가기와 더불어 턱걸이 및 줄 잡고 올라가는 연습등등을 하셔야 할 거예요 ㅎㅎ