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근무 중 서 있는 시간이 많고

보드 탈 때도 무리가 간 듯 합니다.


아직 걸을 때 통증은 없고, 발바닥을 누르면 통증이 있습니다.


아치가 높은 형태이고,  기능성 인솔을 찾아보고 있습니다.


에어아치 - 상대적으로 저렴함

베어풋사이언스 - 다소 비쌈


일단 두 제품이 눈에 들어오는데요.

이외에 다른 제품도 추천해주시면 감사하겠습니다.


헝글에도 인솔관련 칼럼이 있었던걸로 기억합니다^^;


엮인글 :

다주상가

2015.03.05 08:55:52
*.236.170.252

통증의 정도는 모르겠으나,

지금까지 살아오면서 꾸준히 고통받은 것이 아니라면, 그런 일시적 치료 방법을 돈주고 하는 것에 반대하는 입장입니다.

그냥, 틈틈히 주물러주는 것으로 주변 근육의 경직을 풀어주는 것이 어떨까 싶네요.


이런 저런 치료(치아, 턱, 두발, 두피 등등)에 돈주고 했다가 몇개월뒤 후회한 경험이 많은 입장에선 그런 생각이 드네요.

이넘의 오지랖때문에.. ^^;

액슬매냐

2015.03.05 22:04:51
*.130.103.211

답변 감사합니다.

회사 규정이 바뀌어서 슬리퍼를 신다가 1년 전 부터 구두(단화)를 신고 일하게 되었습니다.

업무시간에 서있는 시간이 많아서 업무량이 많은 날 근무 후에 발바닥 통증이 있습니다.

제가 관리자이기도 해서, 바쁘지 않은 날에는 발바닥통증 때문에 앉아있는 시간을 많이 가지는데

이런 날에는 통증이 별로 없습니다.


발바닥 아치가 높은 형태이고, 확실히 오래 서있으면 발바닥 통증이 있습니다.

족저

2015.03.05 22:15:06
*.62.162.99

족저근막염과 15년을 같이 살았습니다 ㅜㅜ
다양한 치료와 요법을 시도해봤지만 완치는 실패~
아래와 같이 하시면 통증이 많이 줄겁니다
1.기상과 동시에 발바닥 맨손 마사지
2.실내외를 막론하고 맨발 절대 금지
3.너무 푹신하거나 딱딱한 바닥,신발 금지
4.인솔,실내화는 스펜코 강추(발바닥계 절대 강자)
5.취침전 냉찜질 및 맨손 마사지

액슬매냐

2015.03.05 22:59:27
*.70.55.148

답변 감사합니다.
지금부터라도 관리 들어가야겠습니다.
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