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안녕하세요.주말관광 8년차  보더입니다.

정말 시즌의 끝이 이제 보이네요. 다행이 막바지에 다시 추워져 폐장직전의 보드장들이

활력을 찾았다는 소식이 여기저기서 들리네요. 마지막까지 안.라 하세요!!


신체사이즈 173/80

다리 발모양은 안쪽으로 모아지는 오다리(?)

위에서 제 발등을 쳐다보면 /.\ 이런모양입니다.


산체스 바이브등 트릭데크는 레귤러 15/-15/58 에서 18/-6/58 까지 타고있습니다.


현재는 앤썸주력으로 24/6/58 전향으로 타고있습니다.


1년차때부터 왼발 발통증(발바닥 외곽?)이 가시질 않네요...


부츠는 디럭스셔플, 코브라웍스, 디럭스ID 이렇게 넓은부츠 좁은 부츠 다 신어봤지만 아프네요.


라이딩후 꼭 바인딩풀고 리프트 타야될 상황입니다.


27/12까지도 바꿔보았지만 역시나 구요...


바인딩을 풀어버리면 통증이 완화 되는걸 보니 바인딩 각도가 저랑 안맞는거 같은데...


30도 이상으로 더 올려야 할까요? 문제는 앞발을 더주면 뒷발 더줘야 되는 상황인데...

12도 이상 들어가면 힘전달이 어려워 프레스 주기가 어렵더라고요...;;


스탠스폭을 좀 줄이고 앞발각도를 좀더 주면 될까요?


비슷한 경험을 겪다가 해결하신 보더분들 및 해결책을 알려주실 보더분들 조언좀 부탁드립니다.



엮인글 :

슈스스스슉

2015.03.06 14:21:52
*.226.208.50

상체 오픈하고 다리 안으로 접어서 타는데 관절에 당연히 무리가 오는거 아닌가요?
자세를 바꾸셔야해요~
바인딩 각도가 잘못된게 아닙니당~

나홀로곤지암

2015.03.06 14:38:26
*.213.243.100

1년차 때부터 단계를 밟고 배운게 아니고 독학으로 하다보니 오픈스타일이 고정이 되어 버려서 고릴라 자세는 어렵더라고요...

상체를 좀 닫아서 무리안오는 자세를 찾아봐야 도는데 시즌이오프..ㅠㅠ 조언 감사합니다.


배구보호대

2015.03.06 14:30:16
*.114.12.246

부츠도 부츠지만 바인딩도 한목할껍니다

칸트있는 바인딩 한번 사용해 보시구요...본인직접 사용해보셔야 할껍니다

다들 성향이나 관절꺽기등등이 틀리기 때문에

그리고 무릅쪽에 보호대 뭐 차시나요?

궁디보호대는 이미 5년전부터 안차구요 배구보호대를 몇년 더 차다가

이것도 잘 안차는 추세로 보드를 타는데요

몸에 압박을 계속주면 관절쪽에 체력소모가 많아서 이것 마져도 잘 벗어놓고 다닙니다

압박이 덜할걸로 채우시면 에너지 소모가 적습니다... 

나홀로곤지암

2015.03.06 14:44:35
*.213.243.100

현재 바인딩은 칸트시스템 적용된 유니온 팩토리 사용중입니다.

무릎쪽에는 수술경험이 2회 있어서 왼발에 스포츠보조의류 아머스킨(실리콘 테이핑) 착용 후 라이딩하고 있습니다.

보호대는 처음부터 사용을 안했습니다. 덕분에 몇번 끔직한 고통을 이겨내야만 했지요...

아머스킨을 통증이 온다면 바로 착용할 수 있도록 주머니에 넣고 벗은 상태로 라이딩을 해봐야겠네요.

조언감사드립니다.

Bananaswag

2015.03.06 14:45:02
*.211.189.93

오다리시라면 뒷발을 더 좁혀야 되지 않을까요?

딱 맞는 각도 꼭 찾으세요!

나홀로곤지암

2015.03.06 15:01:47
*.213.243.100

네 감사합니다. 다음 시즌에도 각도찾기는 계속 이어 질것 같네요.

하늘_92

2015.03.06 16:09:16
*.132.5.19

저랑 스펙비슷하구 문제도비슷하네요

앤썸 탈때는 전향으로 탔는데 왼발 바깥쪽이 너무아팠습니다. 특히 너비스할때보다 카빙시작할때 폴라인으로 몸을 던질때 그랬구요


데크바꾸면서 덕으로타로있습니다 15 -9로 옮겼더니 통증 많이줄었어요
발 아픈것보다 자세바꾸시면서 덕으로도한번 타보세요

나홀로곤지암

2015.03.06 16:35:05
*.213.243.100

앤썸 시작을 하늘님과 똑같은 15/-9로 하였는데 그때도 마찬가지로 아팠어요.

제가 바인딩을 정말 꽉 묶는데 라쳇 헛돌때까지 그래서 그런가봐요ㅠㅠ

하늘_92

2015.03.06 16:41:53
*.132.5.19

아 스탠스도 한칸씩 넓혔어요

바인딩은 저도 발 저릴때까지 묶는데 바인딩각도.스탠스에따라 통증이 왔다갔다했습미다

스탠스도한번 넓혀보세요

나홀로곤지암

2015.03.06 16:46:46
*.213.243.100

현 58로 타고있는데 하늘님은 스탠스 얼마로 타시나요? 저는 줄여볼까 생각중입니다.

노출광

2015.03.06 16:42:40
*.156.234.201

저는 스탠스를 줄이니까 쬐~끔 나아지던데요. 

그리고 전향각 탈때 왼쪽 발바닥이 좀 더 아팠던거 같아요. 

나홀로곤지암

2015.03.06 16:47:49
*.213.243.100

저도 58에서 데크 센터 스탠스인 54로 줄여볼까 생각중인데 너무 좁지 않을까 해서 고민중이네요.

노출광

2015.03.06 16:54:47
*.156.234.201

앤썸 주력이시라면 더 줄여서 타볼 필요 있으실거 같아요.   가장 편한 각도와 스탠스 찾기는 계속되어야 할거 같아요.


왼발 마비가 온것처럼 아프다가 부츠 벗을때 쥐가 올때의 그 고통 생각만 해도 끔찍합니다.  

나홀로곤지암

2015.03.06 17:06:45
*.213.243.100

네 저도 꼭 그러네요...아픈거 참고 타다가 마지막에 부츠 벗을때 꼭 왼발 쥐 올라오네요..ㅠㅠ

하늘_92

2015.03.06 17:01:37
*.132.5.19

따로재보지는 않았고 앤썸161탈때도 제일 안쪽.
지금은 슬래쉬 atv 161타는데 제일안쪽 끼웠다가 오른발 왼발모두 한칸씩 늘렸습니다

나홀로곤지암

2015.03.06 17:07:47
*.213.243.100

54~56정도 되시겠네요...저도 앤썸은 그정도 까지 줄여봐야 겠네요.

20thcenturyboy

2015.03.06 18:08:19
*.139.9.98

그림 그려 주신 것으로 봐서는 o 다리가 아니라 안짱다리라고 생각됩니다. 

그러면 오히려 칸트는 독이 될 겁니다. 

칸트는 o 다리 용이라고도 하죠. o 다리는 직립한 자세에서 발 안 쪽이 들리는데 칸트는 이를 보정하여 데크의 중심으로 모아주는 역할입니다. 

안짱다리라면 그 반대여야 하는 거지요. 

그런데 프리스타일용 바인딩에 적용되어 있는 칸트라는 게 그닥 하드하진 않아서 큰 관계가 있을까도 싶네요. 


스탠스가 전향 혹은 편향인지의 여부는 큰 관계가 없을 것 같습니다. 

스탠스의 전향/편향은 라이더가 구사하고자 하는 포지션과 관계가 있습니다. 


제가 직접 겪은 것이 아니고, 나홀로님의 신체 모양이나 라이딩을 본 것이 아니니 그저 참고로만 들어 주십시오. 


제가 권고하는 바는

1) 스탠스 폭의 축소

2) 양발의 각도 차이 축소

3) 라이딩 전후 충분한 스트레칭(특히 고관절과 무릅을 중심으로) 

정도입니다. 


하드웨어 튜닝으로는 맞춤형 인솔을 써 보시는 것도 고려해 볼만 합니다. 제가 쓰고 있는데, 처음에는 좀 어색하고 너무 부츠에 꽉 끼어서(저는 하드 부츠를 쓰고 있습니다.) 괜히 했나 싶었는데 시간이 흐르면서 적응이 되고 보니 꽤 쓸만. 물론 제 경우는 이너부츠의 품이 죽으면서 공간이 생겨 이를 보정하고자 함이 목적이었으니 이 경우와는 좀 다릅니다만, 질 좋은 인솔은 발바닥에 부츠를 밀착시켜 주면서 발 전체로 가압할 수 있게끔 도와 줍니다. 


마지막으로, 프리스타일 바인딩의 구조와 재질 상 24도 이상의 전향각은 좌우 힘 전달에 손실이 생겨서 라이딩에 알맞지 않다고 봅니다. 

나홀로곤지암

2015.03.06 18:38:30
*.213.243.100

와우 어마어마한 댓글 감사드립니다. 

아 안짱다리...이 단어가 생각이 안나서..ㅠㅠ 책좀 읽을때가 된것 같습니다.

제가 라이딩을 하면서 라이딩후 느낀점

"오른발을 각도를 좀더 주면 편할것 같은데", "다운시 관절에 무리가있느것 같은데"

를 centurybo님께서 정확히 집어 주셨네요.  이게 참 드라이버만 있으면 할수 있는데 쉬운결정이 아니더라고요.

맞춤형 인솔이라...오늘 퇴근후에 집에가서 정보좀 찾아보고 참고를 해야겠네요.

매년 이렇게 통증을 느끼면서 시즌을 보낼순 없을것 같네요.


위에 여러 보던분들이 조언해주신것 같이 금일 집에서 드라이버 질좀 해야겠네요.

앤썸 센터스탠스(맞나?)인 54로 스탠스는 좁히고 오른발 각을 3도 정도 더 줘보고 하이백 로테이션은 없애야 겠어요.

로테이션 하니 뭔가 바인딩과 결합이 안되는 느낌이라 해야되나...


조언 감사드리며, 남아있는 시즌 안.라 하세요.


 

소거기국밥

2015.03.06 20:57:53
*.223.32.103

혹시 후경으로 타시나요
그렇다면 왼발을 뻗어줘야되는데
33도 추천드립니다
사람마다 관절모양이 다르겠지만
저도 님말한곳이 아파서 계속해서 바꾼결과
저는 36도부터 안아프더라구요
그래서 현재 39/21 쓰구있습니다

나홀로곤지암

2015.03.08 00:19:51
*.34.76.106

전경으로 낮게 땅쓸며 타는것을 좋아하는 편입니다. 오늘부로 시즌끝내서 내년 시즌에 한번 도전해봐야겠네요.

또 10개월 우울모드로...
조언 감사드립니다.

TriPleX

2015.03.07 17:53:33
*.62.172.91

아픈 문제는 여라가지 경우가 많아서..
발아품은 부츠문제도 있지 안을까요?

나홀로곤지암

2015.03.08 00:20:35
*.34.76.106

부츠 문제도 있지요. 코브라웍스 정말 좁네요ㅠㅠ
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