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글 수 224,130

비수기에는..

조회 수 715 추천 수 0 2015.03.14 16:57:35
꿀태진 *.178.191.131

마라톤과 헬스를 즐겨하고 있습니다. (사실 마라톤과 헬스는 그닥 궁합이 맞는 운동이 아니라는...ㅋ)


마라톤을 즐겨 한다 해서 매번 풀코스를 나가는건 아니지만

내일은 동아 국제 마라톤 42.195km를 뛸 예정이에요 (_ _)


마라톤도 스노우보드처럼 매력적인 운동이거든요..ㅋㅋ


다들 즐거운 주말 보내시고~

혹시 내일(일) 서울지역에 차 끌고 나가실 분 계시면 절대 노노요!!


아마 차 끌고 나오시면 지옥을 경험하실겁니다!!

(대략 광화문 > 청계천 > 동대문 > 어린이대공원 > 잠실대교 > 잠실운동장 코스임)

http://news1.kr/articles/?2133183



스키장에 가계신 분은 안보 하세요~

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v곰사탕v

2015.03.14 17:06:16
*.94.41.89

전...초보라...ㅋㅋ

14년 초겨울에 나이키 10km 는 해보았는데..

올해는 20km 하프를 해보려구요...^^

꿀태진

2015.03.14 17:10:26
*.178.191.131

복식호흡만 연습해보세요. 달릴때 복식호흡만 연습 하셔도 하프는 눈감고도 뛰실 수 있을겁니다.

(코와 입으로 숨을 들이킬 때, 배가 빵빵하게 나오고 후~ 하고 숨을 내쉴 때, 배가 들어가는 호흡이 복식호흡)

v곰사탕v

2015.03.14 17:12:03
*.94.41.89

뛸수는 있는데...문제는 시간이죠...ㅎㅎㅎ

시간 단축!!!

porpoly

2015.03.14 17:08:51
*.202.145.148

보더에게 무릎은 생명이라 마라톤이나 조깅은 안합니다


라고 쓰고 사실 저질 체력때문 ㅠㅠ

꿀태진

2015.03.14 17:09:51
*.178.191.131

네네 살살 뛰면 크게 문제 없더라고요 ^^ 어차피 우리가 마라톤 선수는 아니니까~

★뉴티맥★

2015.03.14 18:41:51
*.97.176.60

저두 체력이~~T.T

마라톤은 꿈도 못꾸는데~

대단하시네요~^^

낼 열심히 뛰세요~~~

트럼펫터

2015.03.14 21:29:16
*.250.181.174

미용실 아줌마가 저보고 살이 안 빠졌는데 보드를 열심히 다닌거냐고 묻더군요...

대답은 가관입니다.

보드는 가만히 있으면 지혼자 내려가는 운동이랍니다...

아..워낙 게을러서 뜀박질하고 숨찬 걸 잘 못해요...이거 나이들 수록 이러면 안되는데...

 

마라톤을 하시는 정도면 트릭도 자유롭게 하실 수 있으실 듯~

 

예고없는감정

2015.03.15 00:46:59
*.115.36.175

마라톤 시작해보고 싶은 1인입니다~
하지만 의지가 약해소;; 아직 생각만 ㅋ
낼 완주 잘 하세요~
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