
일단 그림을 너무 못그려서 죄송... 원체 이런건 적성이 아니라;;;
첨부설명을 하자면.. 무릎 관절이 맞닿는 부분인데 정상이라면 대충 일자형태로 두 관절이 아다리가 맞아야하는데..
왼쪽으로 좀 많이 쏠려 있습니다.........
병원투어를 해봐도.. 괜찮다고만 하고 진통제 머시기 같은거만 주는거 같아요. 돌아버리겠음.. 심하지 않으니 약먹으라고
암튼 약 복용중에는 무릎이 괘안은데... 귀찮아서 안먹으면 통증이 오는 그런정도...!!
*** 무릎이 충격이 가해지는 예를들면 뛰거나, 계단 내려오거나 할때만 통증이 좀 있습니다... 아 운전할때도 통증이 있네요 *****
아 그리고 무릎이 바깥쪽으로 꺽여 돌아갈때만 통증이 옵니다..
하루에 2~3시간운전은 기본으로 하는데.. 아마도 보드와 나쁜 운전습관 요게 두개가 같이 병행이 되니까..
악화가 된거 같은데... 무릎이 좀 아다리가 맞게 근본적으로 치료 할 수 있는 방법은 없나요??
병원을 가봐도 제대로 된 처방이 없어서.. 네이버 지식인을 활용해서.. 글루코사민이랑 칼슘 등등을 먹고 있습니다..
자전거도 가끔 타주고 스쿼트도 무리하지 않는선에서 하고 있습니다... 다음날 좀 괜찮은거 같고요..
대체 뭐가 문제인건가요??? ㅠㅠ
저 같은 경우 무릎을 펴서 들어올리는게 힘든데(힘든게 힘이 약해서 힘든게 아니라 뭔가가 잘못되서 고통스럽기에.. ㅡ.ㅡ) 몇 주 자전거 타면 다시 괜찮아집니다.
영구적으로 타셔야될듯... 결국 자동차 포기하고 자전거타는 길만이 방법일 듯..
물론 자전거도 세팅이 잘 맞아야겠죠. 세팅 잘못한 상태로 타면 오히려 무릎에 해가 된다죠..
그게 아니면 무릎만 전문으로 하는 곳으로.. 혹은 여기 헝글보더에 보시면 보더들을 위한 관절 전문 한방의 계시던데...
인터뷰까지 있더군요.