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계속되는 먹부림으로
살만 디룩디룩 ㅠㅠ
역시나 3.4kg 과체중!

일단 좌우 신체균형 상태가 양호함에 만족

4kg감량을 위한 다이어트 시작하려구요
보드를 위한 맨몸 스쿼트,
플랭크,
걷기..
도전해보려 합니다

여자랑한번도모태범

2015.04.09 16:00:28
*.101.35.176

전 4Kg 감량해도 100단위임;;;;

개졸림.jpg


첨부

smell

2015.04.09 16:06:16
*.235.32.124

전 4키로 감량해도..................................................................... 흠흠........... 말을 아끼겠어요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 볼링벙개 쳐주세요 >_<

여자랑한번도모태범

2015.04.09 16:12:50
*.101.35.176

smell님이 볼벙주 아닌가효?

 

저는 이제나 저제나 볼벙이 언제나 올라올까...같이가요 게시판을 1분에 한번쓱 들락 날락 ...

 

하루가 24시간...1시간이 60분...그럼..한시간에 30분...10시간은 자고...2시간은 출퇴근...1시간은 회사일 하니까..11시간을 30분씩..

 

그럼 330분...1시간이 60분 이니까 5시간 30분을 하루에 기다리고 있어요~ㅋㅋㅋ

 

 

smell

2015.04.09 16:26:06
*.235.32.124

아잌ㅋㅋㅋㅋ 숫자에 약해요 ㅋㅋㅋ 뭐가이리 어려워요 ㅠㅠ 제멋대로 볼링벙개 위원장님으로 추대하기로 했는데..... 한번 쳐주세요 굽신굽신 ㅋㅋㅋㅋ

여자랑한번도모태범

2015.04.09 16:30:03
*.101.35.176

에헴~

 

그럼...생각좀 해볼까욥?

 

잘난척.jpg


첨부

smell

2015.04.09 16:33:12
*.235.32.124

>_< 꺅꺅!! 모태범!(님) 모태범!(님) 부탁드려요 굽신굽신 ㅋㅋㅋㅋ 저.. 저는.. 참고로.. 겨가파날과 25일날만 피해주신다면... 감사합니다..ㅋㅋㅋㅋㅋ 장소도 안가리겠습니다.. ㅋㅋㅋㅋ  

%BE%EE%C7%C7ġ9.jpg



첨부

김홍석™

2015.04.09 16:11:43
*.114.22.154

키가 180넘는거 아니에요?

전 호빗 ㅠㅠ

여자랑한번도모태범

2015.04.09 16:16:40
*.101.35.176

턱걸이~ 입니다~!

자이언트뉴비

2015.04.09 16:12:35
*.247.149.239

역시 모태범형님과 저는 동지였습니다~~~~~ ㅋㅋㅋㅋ

 

저번에 사진으로 볼땐 키가 커보이셔서...

 

전 키작은 호빗...

 

고로 제가 더 돼지....

여자랑한번도모태범

2015.04.09 16:16:19
*.101.35.176

반갑습니다 동지님~ㅋ

 

반갑다.jpg

 

덧 - 저도 큰 키는 아닙니다...181;;;


첨부

자이언트뉴비

2015.04.09 16:20:05
*.247.149.239

180이하는 다 루저라고 어느 여자분께서 말씀하셨지요...

 

전 루저입니다 루저..

 

역시 180 넘으시니 그정도밖에 배가 안나오신거였어요 ㅋㅋ

 

동지보단 제가 더 돼지니까 제가 이겼네요 후훗 ㅋㅋ...... ㅠㅠ

여자랑한번도모태범

2015.04.09 16:25:21
*.101.35.176

승리의 브이브이~ㅋ

 

데프콘.jpg


첨부

Avenue

2015.04.09 16:18:28
*.207.134.133

훗 전 키에서 빼면 160대인데...

몸무게에서 빼면 100단위에요 

제가 이긴건가요 ㅡ,.ㅡ;;

여자랑한번도모태범

2015.04.09 16:23:56
*.101.35.176

@.@ 뭘 빼고 뭘 더하는지 모르겠어요~

 

ㅜ_ㅜ

Avenue

2015.04.09 16:26:51
*.207.134.133

4cm와 4kg 요 ㅡ,.ㅡ;; 


여자랑한번도모태범

2015.04.09 16:35:45
*.101.35.176

여기서 따저봐야 우리는 다 오징어인 걸요... ㅜ_ㅜ

 

오징어.jpg


첨부

Avenue

2015.04.09 19:30:00
*.207.134.133

그놈 참 맛나게 생겼네요. .^^

hotchocolate

2015.04.09 16:05:14
*.217.123.59

흠.. 어디가 과체중이라는 겁니꽈~~

지나치게 정상이고만요 ㅠㅠ

김홍석™

2015.04.09 16:12:18
*.114.22.154

키가 똥자루에요 ㅠㅠ

키를 키울 순 없으니까 몸무게라도 어떻게 해보려구요

여자랑한번도모태범

2015.04.09 16:36:24
*.101.35.176

3XL 만들어 주셍횽~♡

스팬서

2015.04.09 16:08:20
*.214.192.27

오 요즘엔 과학적으로 나오는군요 ㅎㅎ

김홍석™

2015.04.09 16:13:02
*.114.22.154

인바디 함 해봤어요

다이어트 비포앤애프터 하려구요 ㅋㅋㅋㅋ

헬미♥

2015.04.09 16:35:54
*.62.234.108

흡 전 4kg....감량해도 비키니 못입그혀...ㅠ힝.ㅠㅠ(울면서 뛰쳐나간다~)

김홍석™

2015.04.09 16:46:47
*.114.22.154

빅히니, 빅혀?? ㅠㅠ

보통 남자들도 손바닥만한 수영복 못입으니까 슬포하지 마세요

헬미♥

2015.04.09 16:54:03
*.62.234.108

흐엉..ㅠ 가..감사함니당~~:D(울면서 비키니 집어던지면서 뛰쳐나간다;;)ㅋㅋ

낙엽특공대

2015.04.09 17:56:32
*.19.98.136

살은 뺄라고 찌우는게 아닙니다.
돈들여 먹어서 찌운 살...
함부로 빼는게 아닙니다.

KSA

2015.04.09 19:13:31
*.32.110.160

ㅎㅎㅎ내년겨울을 위해 살은 보관하시고 계세요~~ㅎㅎ

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